Адель похудела фото до и после

Адель похудела фото до и после

В апреле прошлого года 31-летняя Адель сообщила о разводе с Саймоном Конекки, от которого восемь лет назад родила сына Анджело. Певица пообещала себе и фанатам, что начнет наслаждаться жизнью свободной женщины и станет по-настоящему счастливой. Судя по всему, она не соврала.

Новогодние каникулы Адель провела в компании Гарри Стайлза и Джеймса Кордена на живописных пляжах Ангильи в восточной части Карибского моря. Снимки певцы веселящей на берегу моря попали в сеть. На фотографиях похудевшая на 20 килограммов Адель постоянно улыбается, веселится и дурачится.

Артистка вошла в воду не в купальнике, а в коротком платьице с глубоким декольте, которое подчеркнуло ее заметно постройневшую фигуру и длинные ноги. Добиться таких результатов Адель смогла благодаря пилатесу. Она занимается на специальном аппарате под названием «реформатор». Подобное увлечение в жизни певицы появилось благодаря ее подруге Айде Филд, жене Робби Уильямса. Сейчас Адель носит одежду на шесть размеров меньше и не стесняется смелых нарядов.

We both tried to ruin Christmas but then both our hearts grew! Thank you for coming to my party and making us feel like kids Grinch 💚 Merry Christmas and Happy Holidays everyone x

Публикация от Adele (@adele) 23 Дек 2019 в 11:32 PST

Бывший личный тренер Адель Камила Гудис рассказала о том, как 31-летней певице удалось похудеть на 45 кг. По ее мнению, своей стройностью Адель обязана строгой диете: зеленым сокам и 1000 ккал в день.

Гудис утверждает, что изменения в организме Адель в значительной степени сводятся к снижению потребления калорий: певица вдвое сократила рекомендованную суточную норму для женщин.

"Она тренируется, но я думаю, что на 90% это диета, — сказала тренер. — Это хорошая диета, чтобы сбросить вес. Первая неделя интенсивная, зеленые соки и потребление всего 1000 калорий. Адель не выглядит слишком худой — она выглядит потрясающе".

Читайте также:  Aps mesomorph dmaa

Фитнес-инструктора, которую в Лос-Анджелесе называют "волшебницей бразильского тела", представили Адель через ее подругу, жену Робби Уильямса Айду Филд. В особняке певца она устраивала женщинам совместные тренировки.

"Когда она пришла на тренировку, я не знала, кто это, а когда она ушла, я подумала: "О, она похожа на Адель", — вспоминает тренер. — Она выглядит замечательно, поскольку изменила свой образ жизни и питание".

Невероятно, но факт – в общей сложности за последние пару лет Адель удалось похудеть на 45 килограммов. Знаменитость с гордостью демонстрировала результаты работы над собой в смелых нарядах во время отдыха на Карибах. Тем временем поклонники певицы, которым посчастливилось столкнуться со своим кумиром, не сразу узнали ее – по их словам, Адель сильно изменилась, но выглядит «фантастически и очень счастливой».

Публикация от (@style_honarmandan) 9 Янв 2020 в 5:21 PST

Сама Адель не раскрывает секрета похудения, но источники, близкие к знаменитости, рассказали, что в этом ей помогла в том числе фитнес-тренер Камила Гудис. Тренер поделилась с таблоидом Goodies Exclusive историей работы с певицей: «Я действительно обучала ее. Забавная история заключается в том, что я на самом деле понятия не имела, кто такая Адель. Она только что родила ребенка. Так что пилатес был просто идеален для нее. В конце сеанса она ушла, и тогда я подумала: "Она немного похожа на Адель"».

Бразильянка помогла звезде начать свое «фитнес-путешествие» после того, как подруга певицы Айда Филд, жена Робби Уильямса, порекомендовала ее Адель. В интервью Гудис также отметила, что истинной причиной похудения Адель все же считает не тренировки – певица не слишком любит физические нагрузки – а специальную диету.

Читайте также:  Анатомический атлас человека мышцы

В этом с Гудис солидарны и другие источники, близкие к Адель, которые не раз сообщали, что главный секрет фантастического похудения звезды – скорректированный режим питания. Адель максимально сократила потребление сахара, а кроме того – придерживается сиртфуд-диеты (читайте также: Сиртфуд-диета: новый способ похудеть перед свадьбой (и не только)).

Система питания сиртфуд, разработанная нутриционистами Эйданом Гоггинсом и Гленом Маттеном, крайне популярна среди знаменитостей – кроме Адель ее сторонниками являются Пиппа Миддлтон и принц Гарри. Она позиционируется не столько как диета, сколько как антиэйджинговая экспресс-программа, которая выведет организм, что называется, на пик формы. Гоггинс называет ее «стимулятором производительности» и особенно рекомендует футболистам, регбистам и участникам морских регат

Ссылка на основную публикацию
Th2 тип иммунного ответа
Я попыталась собрать доступную информацию по иммунологии, которая может помочь понять механизмы возникновения болезни, и способы балансировки иммунитета в отдельно...
N acetyl cysteine nac
N-ацетилцистеин или NAC – это удивительное лекарственное средство, спектр действия которого до сих пор не изучен до конца! За последние...
Natasha thomsen инстаграм
Наташа Томпсон – всемирно известная фотомодель и богиня финтеса датского происхождения. Блондинка с роскошными формами охотно демонстрирует свое подтянутое и...
The base fitness крылатское
Общая площадь клуба от Adidas и Reebok – 4000 м 2 . Но тут нет тренажерного зала, а только групповые...
Adblock detector