Аминокислотный комплекс состав

Аминокислотный комплекс состав

Помимо протеина к наиболее продаваемым продуктам спортивного питания, безусловно, можно отнести и аминокислоты.

Надо сказать, что рынок аминокислот просто поражает своим разнообразием. Выпускаются как комплексные продукты, содержащие весь набор незаменимых и условно незаменимых аминокислот, так и продукты, содержащие лишь три аминокислоты (ВСАА) или одну-две (глютамин, орнитин, аргинин, комплекс «аргинин-орнитин»).

Аминокислотные продукты поставляются на рынок в виде таблеток, капсул, содержащих порошок, собственно порошка, в жидком виде с добавлением углеводов (выпускаются в больших емкостях по 0,5-1 л) или без добавления (выпускаются в виде небольших капсул по 20-25 г). Наконец, выпускаются аминокислотные комплексы для внутривенного введения (содержащие в своем составе глюкозу либо без нее). Сегодня мы рассмотрим лишь наиболее продаваемые продукты комплексных аминокислот, которые выпускаются в твердой форме (таблетки, капсулы или каплеты).

Что такое аминокислоты?

Давайте повторим то, что вы уже, наверняка, знаете. Освежить знания всегда не вредно, тем более что в дальнейшем они нам очень пригодятся. Начнем с белков: вы знаете, что это – высокомолекулярные соединения, молекулы которых построены из остатков аминокислот. Основная функция белков – рост и восстановление различных тканей организма (анаболические процессы). Белки также могут быть использованы в качестве энергии в ходе катаболических реакций.

В процессе переваривания пищи съеденный белок распадается сначала на пептидные фрагменты (в желудке), которые затем распадаются на свободные (не связанные друг с другом) аминокислоты (это превращение происходит в тонком кишечнике). И уже непосредственно эти аминокислоты, которые доставляются с кровотоком в целевые органы, используются мышцами в качестве строительного и восстановительного материала.

В состав аминокислотных комплексов входят частично переваренные аминокислоты. То есть, на их попадание в кровоток уходит несколько меньше времени, если сравнивать с протеиновыми концентратами – даже сывороточным белком, и уж куда меньше времени, если сравнивать с обычной пищей. То есть, аминокислотные комплексы стоит использовать в качестве мгновенного источника протеина (аминокислот), в этом качестве они принимаются до либо после тренировки, ночью, утром после пробуждения.

Можно использовать аминокислотные комплексы для корректировки аминокислотного состава обычной пищи, в этом случае их принимают после еды. В любом случае, аминокислотные комплексы служат дополнением к другим источникам протеина, но не могут полностью их заменять.

Всего природных аминокислот насчитывается около 150, но в состав белков пищи входят только 20. Эти аминокислоты можно разделить на незаменимые – те, которые в нашем организме не синтезируются и должны поступать извне (с пищей) и заменимые – те, которые вырабатываются в печени (при условии, конечно, что этот орган функционирует нормально). Выделяют также и частично заменимые аминокислоты, то есть, те, которые могут синтезироваться организмом, но для этого необходимо поступление незаменимых аминокислот в достаточном количестве. Кроме того, синтез частично заменимых аминокислот требует определенного времени, а иногда счет идет просто на минуты.

Незаменимые аминокислоты Частично заменимые аминокислоты Заменимые аминокислоты
Валин* Аргинин Аланин
Лейцин* Гистидин Глютамин
Изолейцин* Глютаминовая кислота
Фенилаланин Аспарагин
Лизин Аспарагиновая кислота
Метионин Серин
Треонин Пролин
Триптофан Глицин
Тирозин
Цистеин (цистин)

* аминокислоты с разветвленной боковой цепочкой (ВСАА)

На что следует обратить внимание при выборе аминокислотного комплекса

1. Аминокислотный состав. Хотя до сих пор вряд ли кто-либо может назвать абсолютно точно оптимальное соотношение аминокислот в комплексном препарате (исключение – ВСАА), важным является наличие в составе комплексного препарата незаменимых. Можно обратить внимание и на содержание аминокислот с разветвленными боковыми цепочками, но если для вас важны именно они, то вряд ли стоит покупать комплексный препарат.

2. Форма выпуска. Она влияет на скорость усвоения. В рамках этого обзора мы рассматриваем лишь аминокислоты в твердой форме, но и они бывают разными. Дольше всего усваиваются аминокислоты в таблетках, кроме того, таблетки иногда бывают такими большими, что проглотить необходимое их количество можно считать настоящим испытанием. Быстрее всего – в порошке (в данном обзоре не рассматриваются). Правда, удобством здесь также и не пахнет (в жидкости этот порошок растворяется очень плохо). Компромиссным решением являются аминокислоты в капсулах и – особенно – так называемых каплетах.

3. Источник аминокислот. Может влиять на скорость усвоения, хотя это влияние не так уж и значительно – все же аминокислоты в комплексах находятся уже в полупереваренном состоянии, и на аминокислотный состав.

4. Наличие других аминокислот (орнитин, карнитин), витаминов и минералов.

Когда и как принимать?

Как я уже писал, принимать аминокислотные комплексы лучше всего непосредственно перед тренировкой и сразу после нее, ночью, утром после пробуждения. Последний способ требует, правда, оговорок, ибо если не подавить в этот период глюконеогенез (для подавления глюконеогенеза в печени обычно используется наш старый знакомый – метформин), то значительная часть поступивших в кровь аминокислот будет превращена в глюкозу и пойдет на пополнение истощенных гликогеновых депо.

Приблизительно то же самое можно сказать и о приеме аминокислот после тренировки, с той только оговоркой, что в этом случае чувствительность инсулиновых рецепторов, особенно тех, которые располагаются на поверхности мышечных волокон, повышена. Кроме того, после тренировки никто лишь аминокислотами, как правило, не ограничивается – через минут 10-15 после тренировки обычно принимают белково-углеводный коктейль, так что организм недостатка в углеводах испытывать не будет.

Как принимать.

За полчаса до еды либо через полчаса после еды (не касается приема до и после тренировки), запивая значительным количеством жидкости (желательно сока). Не стоит превышать указанную производителем норму приема: во-первых, в этом случае будет весьма сильно раздражаться желудочно-кишечный тракт, во-вторых, нас ведь интересует как можно более быстрое поступление аминокислот в кровь (если бы не это, вполне можно было бы обойтись протеиновыми напитками), а большое количество, особенно таблеток, может осесть в желудке надолго.

И еще об одном.

Рассматривались только проверенные практикой продукты, поступающие на рынки спортивного питания России и Украины. К сожалению, ни в России, ни в Украине невозможно приобрести абсолютно все из того списка, который приведен ниже. В России не представлена (будем надеяться, пока) линейка немецкой компании Hech Europe GmbH, в Украине ситуация похуже – здесь крайне тяжело (или даже невозможно) найти продукцию таких производителей, как Ultimate Nutrition, MDoubleYou, ISS Research, Optimum Nutrition. Надо надеяться, что и здесь ситуация со временем изменится к лучшему.

Читайте также:  Step maker pro at 725

Выводы

В основном на рынке присутствуют аминокислотные комплексы, сырьем для которых является сывороточный белок (гидролизат лактальбумина, изолят и концентрат сывороточного протеина). В ряде случаев в комплекс добавлялся яичный альбумин. Именно такие аминокислотные комплексы быстрее всего усваиваются и обладают наилучшим аминокислотным составом. Добавление соевого протеина существенно ухудшает аминокислотный состав. В этой связи несколько разочаровали аминокислотные комплексы от Optimum Nutrition – компании, которая славится качеством своей продукции. А лидером по аминокислотному составу можно считать комплекс Amino 1000 от Universal Nutrition.

Продукция последней оставила двойственное впечатление – с одной стороны у компании есть очень неплохие комплексы – Amino 1000, Amino 3001 и Amino 1900 (последние два в данном обзоре не рассматривались), с другой – известный Amino Tech, не говоря уже о Uni-Liver, по аминокислотному составу весьма отстают. Правда, в состав этих комплексов входят витамины и микроэлементы, но вряд ли это может служить оправданием.

Форма выпуска.

В основном, комплексные аминокислоты выпускаются в таблетках. Особняком здесь стоит компания Optimum Nutrition, предлагающая на выбор таблетки либо капсулы. В капсулах выпускается также Amino 6000 (Weider), Очень интересной разработкой является комплекс Super Amino 4800 от Dymatize Nutrition, выпускающийся в каплетах – небольшого размера таблетках, не содержащих желатин, который, при потреблении в больших количествах, может повышать вязкость кров.

Что же касается соотношения цена/качество, то здесь лидерами можно считать Amino 2002 от Ultimate Nutrition, Whey Amino 2000 (Prolab), PowerMan Amino 5100 (Hech Europe) и оба комплекса от MDoubleYou – Whey Amino 3000 и Whey Amino Tabs. Аминокислотный комплекс Super Amino 4800 (Dymatize Nutrition) является наиболее интересной разработкой, его, безусловно, можно рекомендовать к потреблению тем, кто ценит качество и не обращает внимания на достаточно высокую цену.

Для профессиональных спортсменов рейтинг аминокислот имеет большое значение, поскольку помогает сориентироваться в большом количестве добавок, имеющихся сегодня на рынке. Ведь выбрать нужно те, что проверены практикой, и способствуют стимулированию белкового обмена в мышцах, улучшают их выносливость, прочность, способность к восстановлению.

Правильно расставленные акценты

Они определяются той задачей, которую ставит перед собой спортсмен:

Скорость набора

Если необходимо ускорить набор мышечной массы, предпочтение отдается аминокислотным комплексам. При реализации задачи повышения концентрации какого-либо конкретного вещества в организме, уделяют внимание отдельным аминокислотам и их сочетанию с уже готовыми комплексами.

Форма выпуска

Форма выпуска – отдельная тема. Гидролизаты, например, имеют полипептидную цепочку, что неудобно для усвоения веществ. Их необходимо разрушить, сделать аминокислоты свободными. Но есть ситуации, когда именно длительное усвоение препарата выполняет поставленную атлетом задачу. Производители впускают аминокислоты и в капсулах, и в таблетках, и в порошках. Капсулы покрыты желатином, усваиваются достаточно быстро. Таблетки – чуть медленнее. Порошки используются для наращивания концентрации определенного вещества. Их принимают осторожно, помня о нежелательности передозировки. Есть и жидкие аминокислоты. Они утилизируются организмом практически мгновенно и являются препаратами выбора.

D или L?

Строение молекул может быть право- или левоизомерным: D или L. Подавляющее большинство аминокислот имеют пространственную структуру L. Именно они способны участвовать в метаболизме и исключительны для спортивного питания. D-изомеры бесполезны.

Стоимость

Аминокислоты – сложные средства. Неправильно подобранные они способны вместо пользы принести вред. Нужно понимать, что дешевых аминокислот не бывает априори. Их цена регулируется концентрацией чистой кислоты и примесей. Чем больше добавок, тем хуже, хотя такой БАД и дешевле. Поэтому состав аминокислотного комплекса должен быть тщательно проанализирован при покупке. Если на этикетке нет интересующих атлета данных, стоит попросить сертификат или аннотацию.

Производитель

Это особый вопрос. Покупать аминокислоты можно только у фирм, проверенных временем, имеющих прочную репутацию, препараты которых пользуются устойчивым спросом.

ТОП аптечных препаратов

Прежде всего, предлагаем топовый рейтинг аптечных препаратов. Он выглядит следующим образом.

4 место – капсулы L-глютамина

Глютамин – это условно незаменимая аминокислота. Необходима для улучшения работы иммунной системы, а также набора мышечной массы. Стоит глютамин довольно дорого, если сравнивать с другими аптечными аминокислотами, в среднем около 1000 рублей за упаковку.

Принимают капсулы 2 раза в сутки. Они оказывают следующее действие:

  • наполняют энергией;
  • помогают организму быстрее восстанавливаться;
  • укрепляют иммунную систему;
  • помогают росту мышц.

3 место – Альвезин

Это комбинированные препарат, содержащий комплекс незаменимых аминокислот, а именно аланин, аргинин, аспарагиновую кислоту, глутаминовую кислоту; гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, триптофан, валин. Кроме того лекарство содержит калий, натрий и магний.

Препарат вводят внутривенно или капельно по 400 мл 1 раз в 3 дня, только под присмотром врача. Важно установить, что лекарство хорошо переносится. Используют средство только во время усиленных физических нагрузок, ни в коем случае нельзя злоупотреблять им. Возможно появление побочных эффектов. Курс длится от 14 до 21 дня.

2 место – Метионин

Представляет собой незаменимую аминокислоту, которая входит в состав белков. Метионин улучшает работу печени, уменьшает количество вредного холестерина в организме, кроме того оказывает эффект антидепрессанта.

Употребляют средство по 500 мг 3 раза в день. Как правило, его назначают тем, кто страдает белковой недостаточностью, патологиями печени, дистрофией. Запрещено принимать Метионин при повышенной чувствительности к аминокислоте, а также при вирусном гепатите.

Продается в любой аптеке, по 50 таблеток. Примерная стоимость – 100 рублей.

1 место – Глицин

Попал в рейтинг так как является аминокислотой, которая присутствует в составе многих белков. Наш организм остро нуждается в глицине при долгих стрессовых ситуациях, в состоянии повышенной возбудимости, а также при усиленных физических нагрузках.

Препарат употребляют курсом 3 раза в день (по 100 мг) в течение месяца. При острой необходимости курс можно повторить. В случае повышенной чувствительности к аминокислоте лучше отказаться от ее приема.

Купить глицин можно в любой аптеке, стоимость одной пачки около 50 рублей (30 таблеток).

Преимущества аптечных препаратов

Рейтинг препаратов из аптеки интересен, прежде всего, тем, что при сравнительно невысокой стоимости, проявляет те свойства, которые необходимы спортсменам при наращивании мышечной массы. Предварительным условием их использования является лабораторное обследование и конкретизация поставленной задачи.

В связи с разной формой выпуска эти препараты отличаются способом приема. Важны дозировки, согласованные с врачом. Инъекционные медикаменты не имеют конкурентов по быстроте действия. Но инвазивное введение всегда сопровождается риском инфицирования и возникновением нежелательных осложнений. Время приема средств тоже важно.

Читайте также:  Boldenone undecylenate 250

Для максимального эффекта прироста мышц их следует принимать с утра, до и после силовых нагрузок. Если речь идет о похудении, то 6 раз в день одинаковыми порциями. Учитывается вес спортсмена, тренировочные нагрузки. Дозировка аминокислот варьирует от 5 до 20 г.

Еще один нюанс заключается в спортивном питании. Его не всегда разумно комбинировать с препаратами. В этом случае аминокислоты плохо усваиваются и польза от их приема нивелируется. Это же относится и к их сочетанию с гейнерами, протеинами и простым приемом пищи. Они неконкурентоспособны в данной ситуации. Циклов при использовании аминокислот нет, их можно пить неограниченное время, без перерывов.

ТОП неаптечных БАДов

Популярны в спортивной среде следующие аминокислотные комплексы, которых не встретишь в аптеке.

10 место – Super Amino 6000 от Dymatize

У него лучшая цена по мнению атлетов. 345 таблеток стоит 1160 рублей, 500 – 1680. Выпускается одной из самых стабильных компаний. Стимулирует рост мышечной массы, улучшает выносливость, рельефность. Не имеет гендерных различий. Не содержит сахара, действует быстро.

9 место – Amino от Power System

Высококонцентрированный препарат. Стоит 1250 рублей за 220 таблеток. Способствует быстрой реабилитации мышц, увеличивает силовые показатели. Биокомплекс разрушает и утилизирует липиды, блокирует переутомление.

8 место – Anabolic Amino от Olimp Sport Nutrition

Самый сильный энергетически заряженный комплекс. В составе полипептидные цепочки, витамины. Стоит 2160 рублей за 400 капсул. Активирует синтез РНК и нуклеиновых кислот, расщепляет и утилизирует углеводы. Рекомендуется новичкам.

7 место – Aminomax 8000 от Gaspari Nutrition

Стоимость добавки – 1650 рублей за 350 таблеток. В состав входит много незаменимых аминокислот, что обеспечивает быстрый рост мускулатуры.

6 место – Amino Energy от Optimum Nutrition

Сочетание энергетиков и аминокислот. Стоит добавка:

  • 270 г – 1130 рублей;
  • 585 г – 2390 рублей;
  • 75 жевательных таблеток – 2100 рублей.

Тонизирует весь организм.

5 место – Pure Amino Egg от Weider

На пятом месте еще один комплекс, стимулирующий синтез белка в организме и способствующий быстрому росту мышечной массы – WEIDER PURE AMINO EGG. Стоит БАД 1800 рублей за 300 таблеток. У него практически отсутствуют побочные эффекты, поэтому он не имеет возрастных ограничений. Его задача – интенсивный рост мускулатуры.

4 место – Amino Gold Tablets and Capsules от Ultimate Nutrition

Это лучший сбалансированный препарат. Его стоимость:

  • 250 таблеток – 800 рублей;
  • 250 капсул – 1700 рублей;
  • 325 капсул – 2150 рублей.

Содержит BCAA. Поддерживает метаболизм, не противопоказан пациентам с патологией почек, суставов.

3 место – Xtend от Scivation

Комплексный препарат с точно выверенными пропорциями составляющих – SCIVATION XTEND открывает тройку лидеров. Стоит БАД 2600 рублей за 420 грамм. Стимулирует синтез протеинов и предупреждает распад тканей.

2 место – Amino Fuel Liquid от Twin Lab

Этот лучший аминокомплекс, обладающий мгновенным действием расположился на второй строчке. Он на фруктозе, в состав включены витамины, холин. Помогает расти мышцам, утилизирует липиды, генерирует энергию. Вне конкуренции для улучшения рельефности.

  • 948 мл – 1600 рублей;
  • 474 мл – 100 рублей.

1 место – Amino Liquid 50 от Scitec Nutrition

Стоит чемпион 1700 рублей за 1000 мл. Это уникальное средство класса премиум. Выпускается в растворе, поэтому мгновенно всасывается и начинает действовать: стимулирует рост мускулатуры и сохраняет ее даже в условиях голодания. Реабилитирует мышцы после тренировок, купируя боль.

Что лучше: протеин или комплекс аминокислот?

Сравнение представлено в таблице.

Аминокислоты Протеин
Не нужно переваривать, что априори означает более быстрое усвоение аминокислот. Протеин сначала нужно разложить на аминокислоты, а уже потом утилизировать. Разница в действии при этом составляет час. Лучше насыщает, то есть протеин можно есть вместо еды. При этом делая сдвиг в организме в пользу белка и уменьшая количество потребляемых жиров и углеводов. Это важно, когда сидишь на диете. А аминокислоты это капсулы и таблетки, ими насытиться невозможно.
Содержат минимум углеводов и липидов, то есть больше подходят для потери лишних килограммов. В протеиновых комплексах до 6% жира и более 16% углеводов. Медленно расщепляются. Иногда – это плюс. Например, если пить казеин на ночь, есть уверенность, что аминокислоты будут поступать регулярно во время сна. Это помогает мышцам расти или восстанавливаться. Аминокислоты полностью утилизируются за первый час.
Удобная форма приема: не нужен сосуд для смешивания, который потом следует мыть. Ни к чему постоянно покупать молоко, которое киснет. Просто – запить водой, и все. Стоит дешевле, что оказывается самым большим достоинством, поскольку цена отличается в разы. Вроде бы одно и тоже, а стоят добавки по-разному. Причина в том, что аминокислоты требуют большей очистки. Для их получения перерабатывают уже готовый к употреблению протеин.

В составе биодобавки 8 жизненно важных аминокислот, которые не синтезируются в организме, но, как считают ученые, крайне необходимы для нормального его функционирования и обновления.

L-гистидин (75 мг)

  • Активизирует рост и регенерацию клеток.
  • Улучшает мозговую деятельность: память, концентрацию внимания, восприятие информации, способность мышления.
  • Нормализует кровообращение, стабилизирует насыщение клеток кислородом, Стабилизирует давление.
  • Способствует детоксикации и выведению из организма вредных веществ.
  • Повышает эффективность лекарственных препаратов, в то числе против рака (1).

Первый признак дефицита гистидина: ухудшение слуха.

L-изолейцин (75 мг)

Влияние на организм:

  • Координирует синтез белков, ферментов в мышцах и печени.
  • Нормализует уровень глюкозы в крови, свертываемость крови. Способствует образованию гемоглобина.
  • Активизирует трансформацию углеводов в энергию, повышает выносливость.
  • Улучшает заживление поврежденных тканей сосудов, мышц, кожи (2).

Первые признаки дефицита: головокружение, слабость из-за снижения сахара в крови.

L-лейцин (75 мг)

  • Стабилизирует сахар в крови, нормализует баланс азота.
  • Защищает клетки от гипоксии.
  • Синтезирует гормон роста, участвует в построении клеток мышц, кожи, костей.
  • Активизирует выработку энергии.
  • Способствует сжиганию жиров без потери массы мышечных тканей (3).

Начальные симптомы дефицита: снижение давления, слабость, раздражительность.

L-лизин (75 мг)

  • Улучшает усвоение кальция и синтез витаминов В, К, гормонов, антител, ферментов.
  • Снижает риск развития болезней мышц и суставов.
  • Уменьшает риск психических заболеваний.
  • Участвует в воспроизводстве карнитина, снижающего холестерин и способствующего трансформации жирных кислот в энергию. (4).
  • Защищает от вирусных инфекций, в том числе от герпеса (5).
Читайте также:  Now foods calcium magnesium

Дефицит изначально проявляется головокружением, излишней чувствительностью к шуму, бледностью кожи.

L-метионин (75 мг)

  • В обмене липидов и синтезе холина, препятствующего ожирению.
  • Метаболизме холестерина (что важно для предотвращения атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний).
  • В синтезе гормонов адреналина и норадреналина (чем препятствует развитию депрессии).
  • Выработке витамина В12 и фолиевой кислоты.
  • В улучшении энергообмена (отвечает за синтез молекул АТФ).
  • Добавки с Метионином улучшают здоровье печени, поскольку обладают гепапротекторными свойствами (6).

Признаки дефицита: депрессия, рассеянность, слабость, отсутствие аппетита.

L-фенилаланин (75 мг)

Влияние на организм:

  • Трансформируясь в тирозин, синтезирует гормоны.
  • Участвует в углеводном обмене и воспроизведении белков.
  • Входит в состав всех ферментов и белков.
  • Стимулирует деятельность нервной системы.
  • Улучшает когнитивные функции.
  • Защищает от депрессии (7).

Дефицит выражается нарушениями функций надпочечников и щитовидной железы.

L-треонин (75 мг)

  • Активизирует построение всех белков.
  • Нормализует обмен жиров, предотвращает откладывание запасов.
  • Стабилизирует деятельность ЦНС, иммунной и сердечно-сосудистой системы.
  • Участвует в образовании коллагена, мышечной ткани, эластина (8).

Симптомы дефицита: отечность лица, шеи, ног. Внезапное похудение.

L-Валин (75 мг)

  • Для синтеза и роста клеток организма.
  • Нормализации нервной системы.
  • Улучшения деятельности мозга и сердца.
  • Образования серотонина (гормона счастья).
  • Улучшения питания мышечных тканей.
  • Повышения иммунитета (9).

Дефицит выражается в чрезмерной чувствительности кожи во время прикосновения, потере аппетита, головокружении.

Инструкция по применению Essential Amino Complex

Во избежание проблем со здоровьем, важно знать, как принимать незаменимые аминокислоты из комплекса:

  • Дозировка, установленная фирмой Solgar для восполнения необходимых аминокислот: ежедневно 1 капсула Х 2 раза. Лучше в первой половине дня. Между приемами пищи.
  • Сколько принимать спортсменам: пить капсулы нужно непосредственно до тренировки за 30 минут до еды, а также через 2 часа после нее.
  • Обязательно капсулы запивать водой.
  • При беременности можно принимать исключительно с разрешения врача.

Детям до 16 лет Комплекс аминокислот не рекомендуется к употреблению.

Отдельные (моно) аминокислоты от Солгар

В случае недостатка в организме одного или двух активных действующих веществ, можно купить на Ай херб каждую добавку отдельно.

Это грамотный выбор с вашей стороны, если вы сдали соответствующие анализы и ваш лечащий врач на основе результатов порекомендовал прием конкретной аминокислоты.

Список препаратов от Солгар, основные аминокислоты:

  • Аргинин;
  • Цистеин;
  • Глютамин;
  • Таурин;
  • Тирозин;
  • Глицин;
  • Лизин;
  • Пролин/лизин;
  • Теанин;
  • Карнитин;
  • Пролин;
  • Фениланин;
  • Метионин;
  • Комплексы ВСАА+ и ДНК/РНК.

Где купить Essential Amino Complex

Лучшие цены на БАДы устанавливает компания Iherb.

Стоимость упаковки 90 капсул около 1230 рублей.

В аптеках ценовой разброс от 1800 руб. до 2080 рублей, то есть, намного дороже.

Кроме того, Айхерб гарантирует оригинальное качество продукта с хорошим сроком годности.

Отзывы врачей на аминокислотный комплекс от Солгар

Что говорят доктора.

Зайцева Н. В. Терапевт. Москва, МЦ ОН-Клиник:

Рекомендую обязательно принимать по 2 капсулы биодобавки вегетарианцам, не получающим полноценных белков животного происхождения из пищи. Именно у них развивается дефицит, выражающийся в отсутствии концентрации внимания, снижении памяти, а также повышенная нервозность и дистрофия мышечных тканей.

Кроме того, комплекс улучшит физическое состояние и умственную деятельность у пожилых людей, отодвинет процесс старения на длительное время.

Бобунов Д. М. Диетолог, спортивный врач. Санкт-Петербург, МЦ Медика:

БАД Солгар с эссенциальными аминокислотами я считаю лучшим из всех, что имеются в продаже. Сам принимаю этот комплекс, так как занимаюсь тяжелой атлетикой. И рекомендую пить всем спортсменам, во избежание негативных последствий от перенапряжения во время тренировок.

Аминокислоты позволяют развивать мышечную систему гармонично, не во вред здоровью и постоянно быть энергичным, держать тело в тонусе.

Гумен Л. С. Кардиолог, Киев, МЦ ДокМед:

Профилактическое применение биодобавки гарантирует своевременное обновление клеток организма. Человек не стареет. В то время как дефицит аминокислот приводит к повреждению сосудов, образованию холестериновых бляшек, нарушению кровообращения.

Сердечная мышца становится вялой, не справляется с функциями равномерного сокращения. Но даже если все плохо, Комплекс аминокислот Солгар поможет исправить запущенную проблемную ситуацию.

Врачи рекомендуют добавку для улучшения здоровья, а что думают потребители?

Отзывы покупателей

Какое мнение сложилось у мужчин, женщин.

Жупанов А. Н. 20 лет:

Занимаюсь греблей на байдарках. Купил аминокислотный комплекс по совету тренера на Айхерб для снижения стрессов и укрепления мышц. Пью по 2 капсулы каждый день.

Заметил, что через 2 недели выносливость значительно повысилась, силы прибавилось. Нервы стали «железными»: если раньше раздражало поведение некоторых сотоварищей по команде, сейчас не замечаю их упущений.

Сергеева И. Н. 40 лет:

Биодобавка помогла мне нормализовать давление за 1 месяц. Время от времени оно резко повышалось до блестящих мушек перед глазами и сильного головокружения. Лекарства действовали временно, добавка работает долгосрочно. З месяца пью по 2 капсулы, сердце работает как часы, никаких неприятных явлений не ощущаю.

Семенов Г. Е. 60 лет:

У меня целый букет болезней (гипертония, атеросклероз, радикулит, ХОБЛ) и мешок таблеток от них. Как чуть становилось плохо, пил таблетки горстями постоянно.

Дочь принесла добавку месяц назад. За это время самочувствие улучшилось удивительным образом: голова не кружится, спина не болит.

Беродуал аэрозоль для облегчения дыхания положил на хранение в шкатулку, хотя раньше приходилось пользоваться почти каждый день. Давление не скачет. Хорошее средство.

Целищева Н. К. 55 лет:

У меня артрит. Приобрела аминокислоты Солгар для укрепления здоровья, а также состояния волос и кожи.

Эффект проявился через 3 недели, как стала пить по 1 капсуле утром, 1 после обеда. Улучшилась подвижность суставов, они перестали болеть, прошла скованность. Сошли отеки с рук, живота, ног. Волосы перестали выпадать. Кожа лица приобрела нормальный оттенок (была бледной), ушла одутловатость со щек. Это вселяет веру в постепенное выздоровление.

Аминокислоты регулируют каждый жизненный процесс, происходящий в организме. Недостаток одной приводит к уменьшению или увеличению другой, а также дисбалансу гормональной системы, ухудшению кровоснабжения клеток (гипоксии), нарушению обмена веществ. В итоге начинаются серьезные, порой неизлечимые заболевания. Комплекс аминокислот от Солгар поможет восполнить дефицит протеинов, улучшить здоровье и на долгие годы отсрочить старение.

Ссылка на основную публикацию
Азы бильярда видео
Перед тем, как перейти к основе стоит разъяснить вам, что очень сложно научить человека играть в бильярд с помощью видеоуроков,...
Th2 тип иммунного ответа
Я попыталась собрать доступную информацию по иммунологии, которая может помочь понять механизмы возникновения болезни, и способы балансировки иммунитета в отдельно...
The base fitness крылатское
Общая площадь клуба от Adidas и Reebok – 4000 м 2 . Но тут нет тренажерного зала, а только групповые...
Айрон мэн соревнования что входит
Марафон – прошлый век: сегодня, кого ни спроси, все готовятся к Ironman. Чета Кудеровых (Зожник), президенты банков и даже ваш...
Adblock detector