Ask fm iron markes

Ask fm iron markes

На недавней премии GLAMOUR "Женщина года" Ольга Маркес была номинирована как "Прорыв года" — правда, ее награду получила Мария Ивакова, ведущая телепрограммы "Орел и решка Шопинг". Выбор спорный, и мы всецело за свою героиню Маркес. В этой статье вы узнаете, как Оля Маркес стала тем гуру фитнеса, которого мы любим, боготворим и читаем каждый день в инстаграме.

Ольга Маркес: биография

Оля Маркес (Маркес — псевдоним, девичья фамилия девочки — Уфимцева, в замужестве — Доронина; псевдоним она выбрала из-за любви к Габриэлю Гарсия Маркесу и магическому реализму, девушка и сама пишет сказки в этом стиле) родилась 31 июля 1987-го года в Свердловске (теперь Екатеринбург). Родители Ольги познакомились еще студентами, в туристическом походе. Отец Ольги, Андрей Уфимцев, был радиоведущим, что повлияло на дочь — с самого детства она была знакома со всеми творческими личностями Екатеринбурга. К сожалению, мама Ольги очень рано умерла — ей было всего двадцать четыре года. Отец и мать прожили вместе, к сожалению, всего четыре года — и эти годы были лучшими в жизни ее отца.

Отец любил музыку, что передалось дочери (сегодня Оля Маркес — вокалистка группы Alai Oli). Если денег в семье не было, отец занимался извозом на "Запорожце" — только чтобы подарить дочке на день рождения музыкальный проигрыватель и пластинки. Ольга пошла в лингвистичекую гимназию, лучшую школу города (эта школа получила звание "Лучшей школы России" в 2014-м году) отучилась там, а в 2009-м закончила факультет телерадиожурналистики Уральского государственного университета им. Горького. Поступление туда не далось ей просто: пришлось собрать огромное портфолио разнообразных публикаций. Зато теперь Ольга прекрасно разбирается в профессионализме журналистов и отсекает тех, кто приходит брать интервью, не имея опыта.

Музыкальную школу Ольга не посещала, но с детства писала стихи, а в девятом классе начала писать песни. В 11 классе она серьезно увлеклась регги, мечтала делать то же, что и группы Dub TV и "Карибасов". Сама Ольга признается, что не знает нот и у нее "не очень хороший голос". Закономерно, что в 2004-м она вместе с басистом Александром Федотовски организовывает собственную музыкальную группу — Alai Oli. Познакомившись с Федотовски (Шаповски), она разговорилась с ним, и в итоге Александр предложил семнадцатилетней девушке поучаствовать в регги-фестивале "Фабрика Джа". Ольга согласилась — так и возникла группа.

Название группы выросло из написанной Олей раста-сказки "Железный лев". Басист группы, кстати, тоже не знает нот и не очень профессионально играет на бас-гитаре.

Девушке пришлось совмещать учебу и музыку, из-за чего начались проблемы с наркотиками. Эту привычку пришлось преодолевать, что удалось ей благодаря программе "12 шагов".

В 2009-м году оба солиста переезжают в Санкт-Петербург и начинают работать с арт-менеджером Артемом Дертевым. 27 октября 2012 года Ольга выходит замуж за тридцатичетырехлетнего Андрея Доронина, сценариста, публициста и писателя. Общее прошлое Андрея и Ольги достаточно мрачное: в нем было место и алкоголю, и наркотикам, даже очень тяжелым. Об этом Андрей написал книгу "Transsiberian Back2Black".

Муж Ольги, публицист Андрей Доронин с сыном

Вообще замужество Ольги было неожиданным событием для ее окружения. Долгое время она жила по принципам свободной любви и не связывала себя никакими серьезными отношениями.К 25 годам у Ольги было достаточно много мужчин, и в вопросе отношений она была настоящим циником. Но после встречи с Андреем все изменилось — Ольга Маркес стала счастливой супругой. История достаточно драматичная: оба страдали наркоманией, и однажды, когда Оля сорвалась, именно Андрей отвез ее в реабилитационный центр.

Сама она называет мужа очень замкнутым и при этом гениальным человеком.

На момент знакомства Андрей жил в гражданском браке с другой женщиной и ему совершенно не нравилась музыка Alai Oli. Уже после возникновения #sekta, 3 июня 2013 года, у Оли появляется первый сын Ежи, а 25 июля 2015 года — второй, Мирон.

Читайте также:  50 Лет это сколько дней

#SEKTA и Ольга Маркес

Ольга увлеклась йогой еще в Екатеринбурге, потом ненадолго уезжала в Индию и продолжала заниматься. После переезда в Петербург она преподает йогу в свободное от музыки время.

Ольга хорошо описывает момент перехода к здоровому образу жизни в своей книге "#Sekta: школа идеального тела". В какой-то момент ей стало отвратительно собственное отражение в зеркале, собственный свисающий на ремень живот. Она перепробовало множество разнообразных, в том числе и экстремальных способов похудеть, пока в 2011 году не пришла к тому варианту, на котором основано сейчас учение "секты". В 2011 году она заводит сообщество в ЖЖ fat-is-dead, вокруг которого собираются единомышленники. Первым постом в сообществе стал пост Ольги "Хочешь похудеть — спроси меня как".

Первым человеком, кто похудел благодаря Ольге, стала ее подруга Алина — она потеряла 10 кг.

Из блога вырастает онлайн-школа для людей, желающих привести себя в форму и сбросить вес. Скоро в сообществе появились кураторы, которые помогали подписчикам на добровольной основе — сначала двое, потом семеро. В марте 2013 года Ольга Маркес, будучи на седьмом месяце беременности, решила заняться сектой серьезно. В Петербурге на Невском проспекте прошли первые платные оффлайн-занятия, куда пришло 40 человек, и каждый заплатил по тысяче рублей. Зал Ольге сдал директор школы танцев Mad Style, в чьем зале Ольга до этого проводила занятия по йоге, за 10 000 рублей. Остались деньги на то, чтобы снять тренеру квартиру в Питере, и даже кое-что на еду. Во втором наборе оказалось уже 80 человек, через месяц открылся зал в Москве, еще через месяц — в Екатеринбурге. В 2015 году существует 14 филиалов #sekta в разных городах. Филиалы открывают только "свои", кого Ольга знает и в ком уверена. У человека должны гореть глаза, он должен самостоятельно решить все технические вопросы и арендовать зал — и тогда Ольга присылает к нему более опытного тренера, а также помогает с деньгами для первоначальных вложений. Предложения о покупке франшизы отклоняются. Всего секту, по подсчетам, прошли уже 25 000 человек.

Зарплата куратора зависит от количества проведенных занятий и от города проведения, обычно это от 500 до 1200 руб. Очное обучение в #sekta стоит 5000 рублей, дистанционное — 1100 руб. Сейчас кураторов уже около 300. Каждый из них обязан пройти обучение в Колледже бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера.

В 2015-м году в #sekta появился научный отдел из 5 человек. Это ученые: биологи, микробиологи, медики, специалисты по здоровому питанию. Они не живут в России: Елена Дегтярь, доктор биологических наук, которая записывает видео для каждой новой недели дистанционников, живет в Берлине, Мария Кардакова, инженер биомедицинских технологий и нутрициолог — в Швеции.

По данным Forbes, в 2014-м году ежемесячный оборот компании превысил 8 млн рублей.

В недавнем интервью "Зожнику" Ольга Маркес призналась, что ее личная прибыль составляет около 3,5 млн за 6 месяцев.

Сейчас Ольга Маркес уже не ведет занятия, она занимается управлением, развитием новых направлений.

Музыкальная карьера Ольги Маркес

Группа Alai Oli появилась на свет 29 сентября 2004 года. Первая песня называлась "Бог есть любовь". Группа стала очень популярна в родном Екатеринбурге и активно гастролировала: например, они выступали на фестивале "60 лет Бобу Марли" в ДК Горбунова вместе с лучшими регги-группами страны и вокалистом Massive Attack.

Первый альбом группы вышел в 2007 году и назывался "Да, Бро?". С 2011 года группа активно гастролирует по России. В 2014-м году они с размахом отпраздновали 10 лет группе большими концертами в Москве, Петербурге и Екатеринбурге. Свой стиль сама Ольга в одном из интервью со смехом назвала "херовое регги".

Читайте также:  M cremaster мышца

В музыке Ольге Маркес нравятся Noize MC и Валентин Стрыкало. Она близко дружит с поэтессой Верой Полозковой.

Новые проекты Ольги Маркес

Весной 2014 года Ольга Маркес открыла в Питере свой шоурум — BadDesign139 (Невский проспект, 139).

Тренировочные принципы

Ольга придерживается созданной системы — например, регулярно делает утроворки и даже записывает для сектантов новые. Она продолжает заниматься йогой. В книге "#Sekta: Школа Идеального Тела" прекрасно описано, каких высот Ольга добилась на ниве фитнеса. Например, во время беременности она могла стоять в планке по пять минут (а до беременности — все десять!).

Вроде бы все. И напоследок, на сладкое — видео с юной Олей Маркес, снятое Алиной Пязок. До секты и до большого бизнеса, о котором пишут в Forbes. Посмотрите, это впечатляет.

Войти

Обратная сторона Маркес

Питерская группа екатеринбургского происхождения « Alai Oli» прославилась добрыми и солнечными текстами в около-реггийном стиле, рассказывающими о путешествии в Кингстон, строгости и справедливости Джа и развевающих печаль песнях Ману Чао. Но параллельно с этими историями люди узнали о том, как Оля Маркес «ненавидит хиппи, яркую одежду, природу, детей и животных». И учитывая то, что подобные темы слабо вписывались в привычный формат « Alai Oli» , музыканты создали сайд-проект с незамысловатым названием « ТТП» (тупаятып*зда).

Сама Маркес характеризует свои группы следующим образом: «Alai Oli» – это слишком романтичная, легкая и нежная субстанция. А «ТТП» – это самая черная половина моей души, самая провокационная и не толерантная». Накопив изрядную дозу сарказма, «ТТП» выплеснули несколько глумливых треков, которые кардинально отличаются от песен «Alai Oli» присутствием в них матерных строчек и разноголосого бэк-вокала.

«Лакмусовой бумажкой», наложившей отпечаток на творчество двух команд, стала скандально известная композиция «Зачем ты под черного легла?». Раздраженные критики обвиняли музыкантов в расизме, не желая понимать их «быдлячее уральское чувство юмора». Дабы расставить все точки над i, Ольга Маркес опубликовала отдельный пост в ЖЖ, говоря о том, что «атмосфера бунта заставляет людей сбиваться в кучи и коллективно оскорбляться. А если в вас поднимается волна возмущения – подумайте, почему вы легко и с удовольствием оскорбляетесь? «ТТП» порицает только дураков».

Вслед за этим посыпались такие хиты, как «Грибок стопы» и «За*бись», а редкие концерты стали обходиться без ироничных зарифмовок трека «Как жаль, что нам по х*й». Стебные клипы внесли завершающий штрих в абсурдной картине «ТТП» и послужили мощным катализатором в создании хорошего настроения не только для слушателей, но и для самих музыкантов, которые просто «делают то, что прет – без оглядки на чье-то мнение». И если бы подобные убеждения разделял каждый, то быть собой без доли стеснения стало бы намного проще.

Ольга Маркес
Основная информация
Полное имя Ольга Андреевна Доронина
Дата рождения 31 июля 1987 ( 1987-07-31 ) (32 года)
Место рождения Свердловск, СССР
Страна Россия
Профессии
Коллективы Alai Oli

Ольга Ма́ркес (род. 31 июля 1987 года, Екатеринбург) ― российский музыкант, вокалистка группы Alai Oli.

Содержание

Биография [ править | править код ]

Родилась в семье Андрея Уфимцева и Анны Уфимцевой. Писала стихи с раннего детства. Отец работал на радио, что, по словам Маркес, повлияло на выбор её жизненного пути: с детства она знала многих творческих людей Екатеринбурга. [ кого? ] В одном интервью Ольга вспоминала [1] :

«Перед моим четвёртым днём рождения я сильно болела. Папа тогда был безработным, и чтобы сделать мне сюрприз, он ночами „бомбил“ на своём стареньком „Запорожце“. В итоге он купил мне музыкальный проигрыватель и кучу пластинок со сказками, в которых звучало очень много мелодий, песен. Я лежала в кровати и днями напролёт их переслушивала. Думаю, именно это повлияло на мою любовь к музыке».

Училась в лингвистической гимназии № 70 города Екатеринбурга. В 2009 году окончила факультет телерадиожурналистики Уральского государственного университета им. Горького. Первые песни начала писать в 9-ом классе. Никогда не имела музыкального образования [2] . Вместе с Александром Федотовских (Шаповски) в 2004 году образовала группу Alai Oli.

Читайте также:  Антибиотики с чем нельзя совмещать

После знакомства с арт-менеджером Артёмом Дертевым в 2009 году, музыканты Alai Oli переехали в Санкт-Петербург, что дало группе больше возможности для развития и организации гастролей.

Вышла замуж за писателя [3] Андрея Доронина [4] . 3 июня 2013 года у пары родился сын Ежи. Второй сын, Мирон, родился 25 июля 2015 года [5] . В 2018 году супруги развелись, дети живут с матерью. В 2017 году выпустила книгу о правильном питании «Что мне съесть,чтобы похудеть», которая сразу стала бестселлером. Книга содержит некоторые советы и рецепты приготовления некоторых блюд, однако позиционируется автором как "научная" [6] .

Музыкальная карьера [ править | править код ]

Группа Alai Oli была основана 29 сентября 2004 года [1] . После записи первой песни «Бог есть любовь» команда начинала активно выступать в родном городе Екатеринбурге и за его пределами. Важным этапом начального периода деятельности Alai Oli стало выступление по приглашению Алексея Сидорова на фестивале «60 лет Бобу Марли» в ДК Горбунова, на одной сцене с лучшими регги-группами России и вокалистом Massive Attack Хорасом Энди [7] .

Первый альбом Alai Oli «Да, Бро?» [8] был выпущен в 2007 году. С 2009 по 2011 год группа гастролировала длительными турами по России и Европе. В декабре 2011 года группа выпустила третий официальный альбом под названием Satta Massagana [9] . В 2014 году Alai Oli отметили своё десятилетие большими концертами в Екатеринбурге, Санкт-Петербурге и Москве. На эти концерты группа собирала от 1000 до 2500 человек. [ источник не указан 1741 день ]

В 2016 году группа выпустила пятый альбом «Равновесие и глубина» [10] . Презентации альбома прошли в Санкт-Петербурге, Москве, Киеве и Екатеринбурге [11] .

Бизнес [ править | править код ]

В 2011 году Ольга Маркес начала вести блог fat-is-dead [12] , где появилось сообщество единомышленников, заинтересованных в здоровом образе жизни [13] . Этот момент организаторы назвали началом школы #Sekta [14] .

В дальнейшем Маркес развивала систему дистанционного обучения желающих вести здоровый образ жизни и сбросить вес. Через год к ведению блога присоединились кураторы, которые на добровольческих основах помогали подписчикам [15] . В марте 2013 году были проведены первые занятия клуба в Санкт-Петербурге. Первый набор составил 40 человек, второй ― 80. Через два месяца открылся филиал в Москве, через три месяца ― в Екатеринбурге. На 2015 год существовало 14 филиалов клуба, а по дистанционной системе занималось больше 285 человек ежедневно. [ источник не указан 1741 день ]

В 2015 году в компании, помимо прочих подразделений, образовался отдел, в который входят биологи, медики, микробиологи и специалисты в области здорового питания и тренировок [16] [17] . О своей роли в создании компании Ольга Маркес говорит:

«У людей возникает ощущение, что я придумала фирму, которая успешно „выстрелила“ и начала приносить мне деньги, а людям ― радость. Это не совсем так. „Секта“ ― это не я, я ― основатель, вдохновитель. „Секта“ ― это те люди, которые её делают. И новички, и те, кто пришли к нам со знаниями: врачи, спортсмены. Каждый что-то добавил в систему, получилось большое сообщество». [18]

По данным Forbes, в 2014 году ежемесячный оборот #Sekta составил 8 млн рублей [15] .

Ссылка на основную публикацию
Animal cuts universal nutrition
Комплекс питательных веществ для жиросжигания. Жиросжигательная формула для профессиональных бодибилдеров (включает термогенные, метаболические, липолитические, стимулирующие и мочегонные ингредиенты в одной...
10 Тысяч шагов это сколько калорий
Сколько шагов вы проходите в день? Как часто пользуетесь общественным транспортом, ездите на машине? Большинство людей не придают большого значения...
100 Грамм отварных спагетти
О макаронах: Какую имеют макароны вареные калорийность, какие есть у них диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет...
Animal flex powder отзывы
Хондропротектор «Энимал Флекс» – добавка для сильного тела, причем сейчас речь идет не о мышцах, а о крепком костяке: сухожилиях,...
Adblock detector