Ems ema тренировки

Ems ema тренировки

Экономию вашего
времени

Персонального
тренера

Индивидуальную
программу

Гарантированный
результат

Детскую
комнату

Передовое немецкое
оборудование

Измерение состава
тела

Безопасность
(отсутствие нагрузки
на суставы и позвоночник)

Советы по питанию
для лучшего результата

Одноразовое нижнее
белье, средства для душа
и гигиены

EMS подходит каждому
с любым уровнем подготовки и без неё

Тем, кто ценит свое время
Длительность тренировки – всего 20 минут

Тем, кто хочет похудеть
Способствует сжиганию жира, дарит подтянутое тело

Профессиональным
спортсменам
Делает 90% групп мышц сильнее
и выносливее

Молодым мамам
Поможет быстро вернуться в форму

Людям преклонного возраста
Укрепляет суставы, снимает боли

Для реабилитации
Помогает быстро восстановиться
после травм

Тем, кто ценит эстетику
Формирует красивый силуэт

результат не заставит себя ждать
уже через 5 тренировок

красивая и
подтянутая фигура

Результативное снижение веса,
снижение жировых
отложений

Придание рельефа и
тонуса мышцам

Подтяжка кожи и
уменьшение
целлюлита

Быстрое
восстановление после
беременности и родов

Сильнее, выше,
быстрее! Повышение
спортивных
достижений

Эффективная
реабилитация и
восстановление после
травм

Наполнение энергией и
позитивом

4 шага к новому телу
как пройдет ваша тренировка

ems тренировка в logo

ВЫ ОСТАВЛЯЕТЕ ЗАЯВКУ

Мы отвечаем на все вопросы и подбираем удобное время для тренировки.

приходите на тренировку

Не требуется спортивная форма, мы предоставляем одноразовое нижнее белье, носки, хлопковый костюм, EMS-костюм, принадлежности для душа, полотенце.

Вы тренируетесь

Тренировка проходит 20 минут с персональным тренером. Задача тренера-составить для вас программу тренировок , которая приведет вас к цели.

Получаете быстрый результат

В отличии от обычного спортивного зала за одну тренировку Вы комплексно прорабатываете до 90 % мышц.

  • Тренировки
  • Эффективность
  • Результат
  • Оборудование
  • Безопасность
  • Комфорт
  • Пост-эффект

ems/ema в

  • 20-минутная тренировка 2–3 раза в
    неделю
  • Комплексная нагрузка с проработкой
    до 90% мышц
  • Видимый результат через 4–5
    тренировок
  • Без использования тяжеловесного
    оборудования
  • Безопасные тренировки без нагрузки
    на позвоночник и суставы
  • Индивидуальное обслуживание и
    высокий уровень комфорта
  • Ощущение бодрости и наполненности
    энергией

обычный спортзал

  • Тяжелые тренировки 2–3 раза в неделю по
    несколько часов
  • Работа с определенными группами мышц
  • Результат через 1.5–2 месяца
  • Тяжеловесное оборудование (гири, штанги)
  • Велика вероятность травматизма
  • Общий зал, очереди к тренажерам
  • Усталость, требуется время на
    восстановление

а также:

EVOFIT выгоднее чем занятия
с персональным тренером +
абонемент в фитнес клуб

Персональный тренер и
индивидуальная программа

Не нужно брать спортивную
форму и средства гигиены.

Профессиональные консультации и
сопровождение по питанию.

Измерение состава тела
(биоимпедансный анализ).

К нам можно с детьми. В студии
имеется детский уголок, а также
ребенок может находится с
Вами во время тренировки.

Ускорение метаболизма,
подтяжка кожи, снятие стресса
— комплексная работа всего
организма.

Отсутствие большого количества
людей, тренировки проходят один
на один с тренером. В нашей студии
работают только девушки!

подарочный сертификат
на персональные ems/ema тренировки

Подарочные сертификаты от студии EMS фитнеса «EVOFIT»
— это возможность выбрать то, что по праву сделает здоровыми,
сильными и уверенными в себе ваших родных, близких и друзей!

10 ответов
на главные вопросы о ems-тренировках

1. Чем EMS/EMA-тренировка отличается от обычной тренировки в спортзале?

EMS/EMA-тренировка — это персональная тренировка с использованием современного EMSтренажера и специального высокотехнологичного костюма, направленная на одновременную работу всех групп мышц. Костюм для ЕМА-тренировки позволяет детально настроить работу по каждой группе мышц. Сила воздействия токов настраивается с минимальным шагом. А использование модулированных средних частот равномерно тренирует весь объем мускулатуры, воздействуя в том числе на самые глубокие и труднодоступные ткани.

2. Безопасны ли EMS-тренировки?

Да, безопасны. Электрический импульс копирует естественную реакцию организма, когда центральная нервная система посылает сигнал в мышцы. Нет никакой нагрузки на суставы. Тренировки подходят для людей с любым уровнем физической подготовки. Более того, электромиостимуляция вот уже более 60 лет активно используется в физиотерапии у профессиональных спортсменов, в том числе перед Олимпийскими играми, а также у космонавтов.

3. Эффективна ли 20-ти минутная тренировка?

Да, эффективна. 20-ти минутная тренировка на EMS-тренажере приравнивается к 2-м часам в обычном спортивном зале за счет того, что одновременно задействовано 90% мышц. Эффект можно увидеть уже после первой тренировки!

4. Есть-ли ограничения для EMS-тренировок?

Если Вы обнаружили, что имеете какое-либо из перечисленных противопоказаний, то для тренировок Вам необходимо разрешение лечащего врача.

  • Возраст до 18 лет
  • Эпилепсия
  • Использование кардиостимулятора
  • Беременность
  • Туберкулез
  • Лихорадочные заболевания
  • Острые бактериальные или вирусные заболевания
  • Онкологические заболевания
  • Температура
  • Тяжелые неврологические заболевания

Если у Вас простуда или бактериальная инфекция, то временно Вам необходимо воздержаться от любых занятий спортом, в т.ч. и от EMS-тренировок.

5. Сколько нужно заниматься, чтобы увидеть результат?

Результат можно ощутить и увидеть уже после первой тренировки. Мы знаем, что у каждого клиента индивидуальный уровень физической подготовки, что каждый имеет свои особенности, пожелания и ожидания от тренировок ЭМС и что тело каждого человека реагирует по-разному, особенно в начальной стадии тренировок. Именно поэтому разработаны специальные программы тренировок и они разные. Оптимальное их количество: 2 раза в неделю.

6. Поможет ли EMS/EMA тренировка при болях в спине?

Да, конечно. Боли в спине чаще всего возникают из-за неразвитой мускулатуры и при мышечном дисбалансе. EMS-тренировки приведут мышцы в тонус за счет проработки глубоких мышц спины.

7. Может ли EMS-тренировка не принести желаемого результата, быть неэффективной?

Нет, не может. EMS-тренировка является высокоэффективной тренировкой — достижение желаемого результата реально.

EMS-оборудование широко используется в профессиональном спорте для улучшения профессиональных результатов спортсменов и при восстановлении после травм. Говорить о неэффективности не приходится.

Уже много лет европейцы используют EMS-методику как наиболее эффективную в достижении максимального результата в кратчайшие сроки.

Попробуйте EMS и вы! Приходите в EVOFIT и ваш желаемый результат не заставит себя ждать

8. Возможно ли нанесение вреда здоровью EMS-тренировками?

Нет, не возможно. При отсутствии медицинских противопоказаний EMS-тренировки приносят только пользу. EMS-технология — технология, специально разработанная учеными в медицинских целях, получила широкое применение в специализированных учреждениях и профессиональном спорте, а также в мире высокотехнологичного, здорового, эффективного фитнеса.

Читайте также:  Акт зачатия ребенка

9. Могут ли возникать болевые ощущения во время EMS-тренировок?

НЕТ, не могут. Болевых ощущений во время EMS-тренировок не возникает. Вы почувствуете импульсы, которые можно сравнить с сильной струей гидромассажа в бассейне или «мурашками».

10. Можно ли использовать EMS-тренировки для восстановления после беременности?

Да. Можно и нужно использовать EMS-тренировки для скорейшего восстановления женского организма после беременности и родов. Благодаря преимуществам EMS, вы не только быстро приведете свое тело в форму, избавившись от набранных килограммов и добавив упругости, но и проведете эффективные тренировки мышц тазового дна, а также ослабленных мышц живота.

За 20 минут тренировки вы получите результат, который не заставит ждать, и порадуете себя своим отражением в зеркале. Берите свою кроху с собой и тренируйтесь на здоровье!

Стоит учесть, что начать тренироваться Вы можете не раньше, чем через 3–4недель после естественных родов. Желательно предварительно проконсультироваться с вашим врачом или акушером.

Здравствуйте, друзья. Хотите похудеть и заодно сделать красивую фигуру, но нет времени на то, чтобы по часу-полтора три раза в неделю пропадать в спортзале?

Вам на помощь придут EMS тренировки! Действительно ли они так эффективны, как говорят и способны стать достойной альтернативой привычному фитнесу? Или это лишь очередной способ нажиться на желающих сбросить вес? И что это вообще такое?

Заряжаем мышцы

EMS тренировки (Electrical Muscle Stimulation) или иначе электромиостимуляция – это новый тренд в похудении и борьбе за красивую фигуру.

Заключается он в воздействии на мышцы специальным устройством через электроды, прикрепленные к поверхности тела.

Иначе говоря – импульсы, вырабатываемые прибором, вынуждают мышцы сокращаться примерно так, как это происходит при выполнении физических упражнений.

Изобретен был метод в СССР – ученые примерно таким образом проводили реабилитацию космонавтов, вернувшихся после полета на землю.

Западные ученые взяли технологию на вооружение еще в 1970-е годы, а первые тренажеры-миостимуляторы появились в США в конце 1990-х годов.

Принцип занятий

Едва заметные микроимпульсы

  • Позволяют значительно увеличить интенсивность мышечных сокращений.
  • Активизируют и задействуют около 600 мышц (против 100 при обычных занятиях в тренажерном зале).

В целом польза от ЭМС-тренировок заключается в следующем:

  • Помогают похудеть
  • Укрепить мышцы
  • Нарастить мышечную массу и сделать рельеф
  • Улучшить обмен веществ
  • Восстановить функции мышц после травм

Что потребуется

  • Персональный тренер

Он должен хорошо разбираться в биомеханике. Определять, правильно ли расположено тело во время занятия. Четко ориентироваться в глубине и силе импульсов, поступающих от тренажера.

Именно он регулирует мощность подачи тока на те или иные участки тела, учитывая спортивную подготовку испытуемого.

Речь идет о специальном костюме: майке с рукавами, легинсах (шортах) и специальном жилете с электродными пластинами на стратегически важных местах – туда подается ток.

Костюм опрыскивается водой (как объясняют — для улучшения электропроводности). Его порой в шутку называют костюмом Лары Крофт за некоторое сходство с экипировкой этой героини фильмов и видеоигр.

Также как и костюм, это – специальное оборудование. И то и другое предоставит вам студия или тренажерный зал, где вы будете заниматься.

К числу тренажеров относятся, например, Miha Bodytec (Германия) или X-body (Венгрия). Разница между ними совсем незначительна, заключается в глубине и силе производимых ими импульсов и не имеет большого значения для занятий.

План тренировки

Делится на три этапа

  • Разминка – 5-7 минут
  • Силовые упражнения – интервальная тренировка: 4 сек работаете – 4 сек отдых. И так 15-17 минут.
  • Лимфодренажный массаж – просто лежите и получаете удовольствие от легких покалываний импульсов тока.

Комплекс упражнений

Тут все индивидуально – на усмотрение вашего тренера.

Обычно в дело идут приседания, отжимания, выпады, махи ногами, упражнения на пресс, с небольшими утяжелителями, на эллипсе или беговой дорожке.

Продолжительность в целом 20-25, не больше 30 минут.

Интенсивность занятий – 2-3 раза в неделю.

В ходе занятий ваше тело получает двойную нагрузку – и от выполнения упражнений и от заряда тока. В результате даже простые упражнения вызывают значительное напряжение по всему телу, и за один подход с вас семь потов сходит.

Опасности похудения

Пропускать через себя электричество – дело опасное и может причинить вред, и в связи с этим у метода существует ряд серьезных противопоказаний:

  • Заболевания сердца
  • Импланты в области сердца
  • Металлические пластины в организме
  • Беременность
  • Любые нарушения кровообращения
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Почечная недостаточность
  • Любые опухоли (как доброкачественные, так и злокачественные)
  • Простудные заболевания

Фитнес для ленивых

Многие наверно помнят, а некоторые, возможно, пробовали на себе так называемые «бабочки» — миостимуляторы – крепите себе на живот и худеете.

Емс-тренировки по принципу действия напоминают именно эти нехитрые приспособления. Только выглядит все гораздо более серьезно, убедительно и весомо.

Но стоит ли за этим методом эффективность? Или же польза сомнительна, это очередной развод, желание заработать на жаждущих похудеть (сеансы EMS-тренинга стоят недешево)?

Дело в том, что мышечная стимуляция была изначально разработана:

  • для реабилитации после травм и тренировок,
  • как способ лечения мышечной атрофии и снятия спазмов у лежачих больных,
  • для повышения выносливости мышц и роста силовых показателей.

А вот попытки производителей сертифицировать эту продукцию как оборудование, ориентированное на коррекцию фигуры, уменьшение веса, точечное избавление от жира, устранение целлюлита не увенчались успехом. На это ссылается целый ряд серьезных источников в интернете, посвященных ЗОЖ.

Что говорит наука

Кроме того, EMS-тренинг довольно мало изучен на научном уровне и, соответственно, практически отсутствует база, на основе которой можно было бы говорить о каком-то особом эффекте такого способа. Хотя ряд исследований все же был проведен.

Так, ученые из Тайваня пытались определить, насколько больше расход калорий во время 30-минутного сеанса стимуляции.

В результате разница между показателями в состоянии покоя и максимальным уровнем интенсивности составила всего 11 ккал в сторону увеличения.

Читайте также:  Weider day night casein

Ученые пришли к выводу о том, что тренажеры ЕМС могут использоваться только в качестве вспомогательного инструмента для похудения.

Другие ученые, из университета Висконсина, проверяли, насколько эффективно препараты повышают силовые показатели, снижают массу тела и процент жира.

2 месяца они трижды в неделю устраивали подопытным сеансы миостимуляции. Вывод исследователей – EMS никак не влияют ни на что из вышеперечисленного.

Единственный плюс был найден в случае с элитными, очень хорошо тренированными спортсменами. Тренировки со стимуляцией мышц позволили увеличить силовые показатели. Результаты в вертикальном прыжке и сократить время спринтерского забега.

Одновременно было отмечено, что столь хороший результат мог быть достигнут в сочетании с плиометрическими упражнениями (высокоинтенсивный вид тренировки с собственным весом) или занятиями с отягощениями.

Что запомнить

  • EMS могут быть полезны для лежачих больных и как способ реабилитации после травм или операций.
  • Улучшение с их помощью контуров тела и значительное влияние на процесс похудения не доказано научно и не подтверждено сертификатами.
  • Если желаете рискнуть, то лучше всего они подойдут для тех, кто занят и не может позволить себе долгое время проводить в спортзале.
  • Одновременно сильно полагаться на них не стоит – ЭМС никогда не смогут заменить настоящий фитнес и старые добрые тренировки с гантелями и штангами. Да и заряд положительных эмоций не заменят никакие разряды тока по телу!

Будьте стройны и здоровы, друзья, не забывайте подписываться на обновления блога. Я же на этом с вами прощаюсь. До новых встреч.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(20 голосов, в среднем: 4.6 из 5)

    Подписаться

Вам так же может быть интересно:

Не правда я и похудела и целлюлит ушел и мышцы вырасли

А я сходила на бесплатную тренировку и осталась очень довольна! Тренировки очень необычные: довольно трудно с непривычки, очень концентрировано, на удивление быстро, много нового. Когда все закончилось – оказалось прошли какие-то пол часа. Большое спасибо студии Emsproffit за подарок!

Развод для лохов

Не развод. Я ходила по месяцу 2-3 раза в неделю. Мышцы (при моем плотном телосложении) выпасли там, где всегда был только жир. Появился рельеф на животе (даже косые мышцы), все знакомые думали,я вспахивала пол года в зале. Но! С лета почему-то увеличился размер кисты. Ведь они как и мышцы растут. КРч, надо быть здоровым абсолютно и следить за такими штуками, тк электростимуляция стимулирует все органы и клетки организма….а по поводу сравнения емс и обычного зала- даже упахавшись на емс, ты выходишь и чувствуешь подъём и прилив сил. А после 3 часов в обычном зале, ты как будто вагоны разгружал… вот такая арифметика. Советую однозначно. Видела результаты на других и себе.

Однозначно. Я больше года не хожу, вообще ни чем не занимаюсь, а у меня до сих пор мышцы эти остались, а раньше не было вообще. Перед этим 7 месяцев ходила. А сейчас вообще ниче не делаю. До этого вообще мышц не было. А вот кисты не проверяла и щитовидку кстати. Но вроде проблем со здоровьем не было после них, наоборот даже цикл нормализовался. Так что здорово. Жалко что дорого. И насчёт прилива сил согласна

Абсолютно согласна с вами

Ходила на пробную тренировку. На ресепшен куча фото типа: до и после. Заметила особенность: либо не видно лица, либо одна из парных фотографий (либо ДО, либо ПОСЛЕ) ужасного качества (ну прям начало нулевых), причем, не обязательно старая. Попахивает фотошопом.
Пока ждала тренера, администратор рассказала мне душещипающую историю о том, что сама изначально пришла туда как клиент. И уже после похудения устроилась работать. Интресно, сколько должны были предложить за работу администратором человеку, который способен оплатить несколько месяцев занятий по три раза в неделю?
Показала мне фото свое, тоже ы формате «до и после», одна из фоток тоже в ужасном качестве…на вопрос, сколько скинула в килограммах, мне назвали цифру, которую я написала в анкете, что хочу сбросить (буквально за пару минут до этого).
Не знаю, везде ли, но там, куда я ходила, кроме занятий заставляют еще питаться «правильно»- мол только тогда они действительно похудеют. Правильное питание — это безуглеводная диета. Когда тренер спросил меня чем я занималась до этого и как питаюсь, я объяснила, что на безуглеводной диете я сижу чуть ли не постоянно уже полтора года (не считая моментов, когда начинаю откровенно болеть) и тут же сказал, что прежде чем заниматься у них надо сдать анализы на пищевую аллергию и гормоны, т.к. я не могла не похудеть… хотя спортом я не занималась. Считай открыто сказал, что похудение происходит за счет диеты.
В довершение немного о плюсах: за 1 тренировку мои мышцы пришли в порядок. После беременности они были словно желе и я никак не могла заставить их работать. После ems они снова слушаютмы меня (пример: удар наотмашь назад. Еще месяц назад это было больше похоже просто на махи руками, сейчас четкий удар). Так что, мышцы пришли в тонус, это точно. Заметно подтянулся послеродовой висячий животик. Это тоже огромный плюс для меня.
Если бы не их фотошоп, возможно, я бы положительней отозвалась. А так попахивает разводом.

Тренировки работают! Но, естественно, надо соблюдать и режим питания! Но это так в любом спорте. И действительно, за 20 минут можно проработать все группы мышц. А эндорфинов получить не меньше, чем в зале за 2-3 часа. Хотя после 3 часов занятий удовольствия то мало получаешь. Но каждому свое! Я проверила на себе и поняла, что обычный фитнес-клуб уже не для меня. Долго и бессмысленно. А с персональным тренером те же деньги что и эмс-тренировки.

Эксклюзивные особенности ЕМА тренировки в многопрофильном центре красоты и здоровья АРХИТЕКТУРА КРАСОТЫ

Читайте также:  Dymatize iso 100 hydrolyzed

– Мы помогаем в короткие сроки стать стройнее, сильнее и выносливее.

– Прогрессивная технология AmpliTrain успешно решает многочисленные проблемы, которые возникают у современного человека.

– Тренажер AmpliTrain является лучшим среди аналогичных аппаратов за счет модулированных средних частот, которые проникают на всю глубину мышц, не затрагивая при этом нервных окончаний.

– Мы используем абсолютно уникальное оборудование с костюмами нового поколения INTEGRA.

Технология AmpliTrain.

Фитнес для ленивых.
В наше время ЭМС тренировки популярны во всем мире! И это легко объясняется, минимальная затрата времени, позволяет получить максимальный эффект.

В нашем центре тренировки проходят на профессиональных немецких тренажерах AmpliTrain. Компания AmpliTrain сегодня – это единственный производитель, который преобразовал технологию ЭМС в полноценную тренировку. Говоря о тренажерах AmpliTrain, мы подразумеваем тренировку, при которой сокращение мышц происходит с помощью тока.

Тренировки на тренажере AmpliTrain являются уникальными и эффективными. Отличие данного ЭМА тренажера от других ЭМС аппаратов состоит в используемой форме «здорового» тока.

Технология AmpliTrain успешно используется для:

– коррекции фигуры, проблемных зон
– снижения веса
– наращивания и укрепления мышечного каркаса
– повышения эластичности кожи и формирования красивого тела
– тренировки суставов и мышц спины
– силовых тренировок
– тренировок на выносливость
– восстановительных тренировок.

В нашем центре на тренажерах AmpliTrain используются костюмы с накладками INTEGRA , которые являются новинкой компании AmpliTrain. Данные костюмы, позволяют не сковывать свободу действия клиента, что позволяет добиться еще более высоких результатов. Стоит отметить, что в костюмах не используются металлические детали, ткань для костюмов является «дышащей».

Полотно с серебряной нитью CULTUS, используемое компанией AmpliTrain для электродов, материал проводящий ток тренажера AmpliTrain более интенсивно и для него не помеха вода, пот и трение.

Выбирая тренировки на тренажерах AmpliTrain вы достигаете своих целей, получая удовольствие!

Что необходимо, чтобы начать тренировки:

  1. Записаться на тренировку.
    Вы можете сделать это по телефонам нашего центра
  2. Прийти в назначенный день и время тренировки.
    Это очень важно! Пожалуйста, не опаздывайте на тренировку! Не заставляйте других клиентов ждать! Уважайте свое время и время других людей!
  3. Познакомиться с нашим специалистом и определить цель прихода.
    Наши специалисты обязательно проведут консультацию на пробном занятии и вместе с Вами определят цель прихода в наш центр. А также, они дадут ответы на все Ваши вопросы!
  4. Переодеться и подключиться.
    У нас в студии Вам выдадут гигиеническое спортивное белье AmpliTrain. Наши специалисты помогут Вам.

Тренировка.
Ваша первая тренировка начнется с малой нагрузки. Вам остается только расслабиться и получать удовольствие. 30 – 40 минут ЭМА тренировки в нашем центре пролетят мгновенно.
Потратив всего 30- 40 минут своего времени, Вы получаете полноценную тренировку в студии AMPLI-X с личным тренером по индивидуальной программе, а также заряд энергии и хорошего настроения!

Мы гарантируем Вам качественное и профессиональное обслуживание! Мы будем рады Вас видеть в нашем центре и с удовольствием ответим на все интересующие Вас вопросы!
При всей универсальности тренировок на тренажерах AmpliTrain, существуют противопоказания! Помните об этом!

Противопоказания:
– беременность

Преимущества ЭМА – тренировки в нашем центре на современных тренажерах AmpliTrain:

  1. Время! За 20 минут тренировки, тренируются 90% всего Вашего мышечного аппарата. Наш центр предлагает Вам быструю, максимально эффективную и концентрированную тренировку на современных тренажерах АmpliTrain.
  2. Личный тренер! В нашем каждая тренировка проходит под наблюдением спецмалиста. Все специалисты нашего центра сертифицированы для работы на тренажерах AmpliTrain
  3. Индивидуальная программа! Мы разрабатываем комплекс тренировок именно для Вас и Вашего тела, учитывая цель прихода в наш центр.
  4. Мы работаем для Вас! В нашем центре мы подходим к каждому клиенту индивидуально! Наши специалисты разрабатывают индивидуальную программу, которая подходит только для Вас и учитывает все нюансы поставленной задачи.
  5. Эффективность! Доказано научными исследованиями – двадцать минут тренировки в нашем центре на аппарате AmpliTrainравны 6-8 часам обычных тренировок в тренажерном зале! Тренажеры AmpliTrain в 18 раз эффективней обычных тренажёров, помните это!
  6. Достижение цели! Вы ставите цель – мы помогаем Вам достичь ее: красивое тело, общее укрепление организма! На протяжении всего комплекса занятий, наши специалисты поддерживают, мотивируют Вас и следят за Вами и Вашим состоянием!
  7. Система! Мы работаем по абонементам, что позволяет выстроить комплекс систематизированных занятий. Только система позволяет добиться отличных результатов!

Любые цели достижимы и, придя в наш центр, Вы убедитесь в том, что это возможно!

Фитнес экспресс:
1. Избавление от лишнего веса.

Всем известно, что лишний вес не только влияет на ухудшение самочувствия, но и становится платформой для развития многих заболеваний. Правильно выстроенный комплекс ЭМА тренировок, позволяет эффективно бороться с лишним весом. Наши специалисты, специально для Вас разработают систему, направленную на снижение веса.

  1. Совершенное тело, эластичная кожа.
    Скорректировать фигуру? Легко! Специалисты специально для Вас разработают комплекс тренировок, с помощью которых, Ваше тело станет идеальным!
  2. Укреплённая и увеличенная мускулатура.
    Регулярные тренировки помогают укрепить мышечный каркас всего тела. Мы поможем Вам избавиться от мышечного дисбаланса.
  3. Oбщее оздоровление организма.
    Благодаря комплексу тренировок, разработанных специалистами нашего центра, Вы заметите как улучшится Ваша осанка, боли в спине и суставах станут слабее, а вскоре исчезнут вовсе, улучшиться работа опорно-двигательного аппарата.
  4. Повышение работоспособности!
    Уже через пару тренировок Вы ощутите весь животворящий эффект ЭМА тренировок на себе! Прилив сил, бодрость и прекрасное самочувствие!

Результаты тренировок:
И это только малая часть плюсов, которые дает ЭМА тренировка. При занятии на тренажере AmpliTrain Вы тренируете все слои мышц, в том числе и глубокие, которые отвечают за проблемы со спиной и суставами. Заметьте, эти слои вы не сможете задействовать ни в какой другой тренировке.

Занимаясь на тренажерах AmpliTrain, Вы активизируете обмен веществ, повышаете свою работоспособность, выравниваете мышечный дисбаланс и укрепляете весь мышечный каркас. В нашем центре Вы достигаете желанных целей, получая удовольствие!

Ссылка на основную публикацию
Animal cuts universal nutrition
Комплекс питательных веществ для жиросжигания. Жиросжигательная формула для профессиональных бодибилдеров (включает термогенные, метаболические, липолитические, стимулирующие и мочегонные ингредиенты в одной...
10 Тысяч шагов это сколько калорий
Сколько шагов вы проходите в день? Как часто пользуетесь общественным транспортом, ездите на машине? Большинство людей не придают большого значения...
100 Грамм отварных спагетти
О макаронах: Какую имеют макароны вареные калорийность, какие есть у них диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет...
Animal flex powder отзывы
Хондропротектор «Энимал Флекс» – добавка для сильного тела, причем сейчас речь идет не о мышцах, а о крепком костяке: сухожилиях,...
Adblock detector