Herbalife спортивное питание

Herbalife спортивное питание

Спортивное питание Гербалайф 24 — это комплексная линия питания для спортсменов 24 часа в сутки. Линейка из семи продуктов подбирается таким образом, что вы можете подобрать продукты под свои нужды в зависимости от уровня активности и ваших потребностей.

Строгий контроль качества

Каждая партия продукции Herbalife24™ анализируется на наличие веществ, запрещенных такими организациями, как Антидопинговое агентство США (USADA), Национальная коллегиальная спортивная ассоциация (NCAA), Национальная футбольная лига (NFL) и многие другие профессиональные и любительские спортивные ассоциации.

Качество сырья на входе и выходе

Специальная группа специалистов по контролю над качеством работает над обеспечением того, чтобы вся продукция соответствовала или превышала строгие требования, изложенные в производственной практике пищевых добавок GMP (Good Manufacturing Practices).

Herbalife проводит индивидуальную оценку всех ингредиентов и поставщиков и посещает все производства, чтобы убедиться, что они соответствуют строгим стандартам качества.

Продукция HERBALIFE24 в России

В России линейка питания Herbalife 24 в настоящее время представлена 2 из 7 наименований спортивного питания.

CR7 Drive – гипотонический спортивный напиток

В сотрудничестве с Криштиану Роналду Herbalife24 разработал новый спортивный напиток, который ускорит тренировки и повысит уровень гидратации организма. В составе только натуральные ингредиенты, CR7 Drive — это современный спортивный напиток.

  • Усиливает гидратацию за счет 320 мг жизненно важных электролитов, которые вы теряете во время тренировки с потом.
  • Глюкоза питает мозг, помогает быстро и точно принимать решения во время игры или соревнований.
  • Легко усваиваемая смесь углеводов помогает поддерживать мышцы и поддерживать уровень энергии.
  • Без искусственных ароматизаторов и подсластителей, только натуральные ингредиенты.

Спортивный коктейль «Восстановление Силы»

После силовых или аэробных тренировок с низким или средним уровнем аэробной нагрузки, коктейль Восстановление Силы помогает остановить распад мышц и начать их восстановление. Он содержит трехкомпонентную белковую смесь, плюс углеводы, аминокислоты в свободной форме BCAA и железо.

  • 24 г белков сыворотки и казеина для быстрого и постоянного синтеза белка.
  • Смесь трехкомпонентного белка и свободных аминокислот, сыворотки и казеина, помогает восстановить организм.
  • Железо, необходимо для защиты красных кровяных телец.
  • Аминокислоты с ВСАА поддерживают рост мышц.
  • L-Глутамин поддерживает иммунную функцию и способствует восстановлению мышц.

Кому необходим коктейль Восстановление Силы?

  • Занимающимся любыми видами силовых тренировок.
  • Всем, кто поднимает тяжести в спортзале.
  • Кроссфит атлетам после тренировок
  • Всем спортсменам для увеличения мышечной массы.
  • Любому человеку, кому необходим высокий уровень протеина в рационе.

Идеальное питание до, во время и после упражнений

Около 50% ваших энергетических потребностей должно обеспечиваться углеводами, 20% — жирами и 15% — белками. Необходимо сконцентрироваться, прежде всего, на качестве питательного материала. Потому что один углевод ни в коем случае не такой же, как другой.

Углеводы

Углеводы являются важнейшим источником энергии в спортивном питании Гербалайф. Однако организм может хранить только ограниченное количество этого питательного вещества в своих гликогенных запасах, чтобы они были готовы к доставке по требованию.

Особенно ценны «хорошие» углеводы с низким гликемическим индексом. Это означает, что они не позволяют сильно повышать уровень сахара в крови и в то же время обеспечивают организм энергией в течение длительного периода времени.

Белки

Даже если вы не хотите набирать мышечную массу, качественные протеины помогают в регенерации поврежденных мышечных волокон и поэтому должны быть включены в рацион любителей спорта, не говоря уже о профессионалах.

Известные спортсмены, включившие в рацион спортивное питание Гербалайф 24

В настоящий момент с компанией Herbalife сотрудничают более 250 атлетов во всем мире. Компания спонсирует спортивные мероприятия на международном уровне. В последние годы Гербалайф сотрудничает с Криштиану Роналду.

В рядах российских спортсменов так-же пополнение: АЛЕКСЕЙ ЯГУДИН, ТАТЬЯНА ТОТЬМЯНИНА, ВИК УАЙЛД, АЛЕНА ЗАВАРЗИНА, а также МАКСИМ ТРАНЬКОВ и ТАТЬЯНА ВОЛОСОЖАР.

В партнерстве с Криштиану Роналдо Herbalife24 разработал новый спортивный гипотонический напиток CR7, который быстро улучшит качество тренировок и усилит гидратацию организма (восполнит водный баланс). С натуральными подсластителями и красителями.

CR означает Cristiano Ronaldo, и 7, его номер на футболке.

Этот напиток является частью широкого ассортимента продуктов, предлагаемых Гербалайф, спортивная линейка называется Herbalife24 и предназначена для улучшения спортивных показателей и выносливости.

Гербалайф 24 «Восстановление силы» — спортивный восстанавливающий коктейль, концепции питания спортсменов Гербалайф 24, работает рука об руку с продуктом «Восстановление Выносливости» и употребляется после тренировки или матча.

Читайте также:  Hemo rage отзывы

Разработан Herbalife International с целью обеспечить качественными видами белка, которыми в конечном итоге будут питаться мышцы. Железо в спортивной добавке помогает защитить клетки крови и улучшить доставку кислорода к тканям, а аминокислоты увеличат рост мышц.

Данный продукт сертифицирован и проверен на 100%, имеет научно-обоснованный состав. Восстановление силы, как и вся линейка спортивного питания — Herbalife 24, безопасен в использовании, так как не имеет запрещенных для приема в спорте компонентов.

Написать в WhatsApp
(звонить с 9:00 до 20:00
по Мос времени)
:

Путешествие в мир спорта

Достигайте лучшей формы с Herbalife Nutrition!

НАСТРОЙСЯ НА ПОБЕДУ С HERBALIFE

В большом спорте даже десятые доли секунды могут составить разницу, отделяющую победителя от побежденного. Поэтому имеет значение все: повышение эффективности тренировок, уровня энергии, скорости восстановительных процессов, улучшение адаптации – и ко всему этому имеет непосредственное отношение питание.

Сбалансированное питание для призовых результатов

Сегодня продукты Herbalife® – важная часть рациона спортсменов-профессионалов и любителей.

Herbalife на сегодняшний день является официальным партнером по питанию спортивных звезд, команд с мировым именем и соревнований высочайшего уровня.

Наши продукты используют чемпионы и рекордсмены в разных видах спорта по всему миру.

Чтобы быть в лучшей спортивной форме, каждый спортсмен стремится достичь оптимальной для своего вида спорта массы тела, оптимального соотношения мышечной и жировой массы, а также поддерживать максимальный уровень энергии.

Спортивное Спонсорство

Herbalife является официальным партнером по питанию спортивных звезд, команд с мировым именем и соревнований высочайшего уровня

ПРАВИЛА ПИТАНИЯ СПОРТСМЕНА

Белок в спортивном питании

Белок

Научные исследования подтверждают: в рационе спортсмена всегда должно присутствовать не менее 25% белка (до 2 г/кг массы тела).

Белок участвует в росте, восстановлении и обновлении тканей, участвует в формировании энзимов, антител, гормонов, в процессе регуляции жидкости. Белок – неотъемлемая часть большинства систем организма, включая кожу, мышцы и кости.

Белок в рационе спортсмена

• Животный и соевый белок содержат набор аминокислот, способствующий росту и восстановлению тканей.

• Вклад белка как источника энергии во время тренировки составляет до 10% от общего расхода энергии. Он варьируется в зависимости от типа упражнений, их длительности, интенсивности и системы питания спортсмена.

• Активные упражнения, требующие выносливости, приводят к окислению ряда аминокислот, поэтому при малокалорийном и низкоуглеводном рационе питания необходимо увеличить потребление белка.

• У спортсменов силовых видов спорта потребность в белке гораздо выше в связи с большим расходом аминокислот во время тренировок. Для наращивания мышц атлет должен в день потреблять 1–1,5 г белка на килограмм мышечной массы, а в некоторых случаях и больше.

Исследования подтвердили: эффективность силовых тренировок повышается при использовании большего количества белка в рационе.

Это способствует наращиванию мышечной массы и восстановлению после тренировки.
Оптимальный период времени для усвоения белка – до 45 минут после тренировки.

Углеводы в спортивном питании

Углеводы

В спортивном питании важно придерживаться рекомендуемой нормы углеводов, чтобы получать требуемое количество «топлива» для каждой тренировки и ускорить процесс восстановления гликогена в мышцах между тренировками.

Не каждый день тренировки могут быть интенсивными и длительными и требовать потребления большого количества углеводов. Главная задача распределения нормы углеводов – обеспечить высокий уровень гликогена на старте интенсивных тренировок и выступлений.

Углеводы в рационе спортсмена

• В среднем, спортсмен тренируется 2–4 раза в неделю. В это время он должен потреблять 7–12 г углеводов на 1 кг общего веса в период восстановления после тренировочной сессии.

• Восстановительный период длится не менее 24 часов. В течение 24 часов до умеренной или легкой тренировки спортсмену достаточно 5–7 г углеводов на 1 кг общего веса.

Рекомендуемый рацион спортсмена = 60% углеводов + 25% белка + 15% жиров. В зависимости от вида спорта допускаются вариации в рационе. Для атлетов, у которых чрезвычайно высокие энергетические затраты в их виде спорта, количество углеводов в рационе может достигать 70%.

Разработан в лаборатории, проверен в деле

Строгое Тестирование

Каждая партия продуктов из линейки спортивного питания Herbalife24 ™ проверяется на вещества, которые запрещены такими организациями, как Антидопинговое агентство США (USADA), Национальная коллегиальная атлетическая ассоциация (NCAA), Национальная футбольная лига (НФЛ) и многие другие профессиональные и любительские спортивные ассоциации.

Читайте также:  Lepomate yoga mat

Высокое Качество

Наша глобальная команда контроля качества работает над тем, чтобы все продукты соответствовали или превышали строгие рекомендации, изложенные в GMP (англ. Good Manufacturing Practice; Надлежащая производственная практика) Herbalife индивидуально оценивает все ингредиенты и поставщиков и посещает все объекты, чтобы убедиться в их соответствии нашим строгим стандартам производства.

100% Уверенность

Продукты Herbalife® регулярно проверяются и контролируются в соответствии с многочисленными подробными спецификациями, чтобы гарантировать стабильность продукта и полное соответствие этикетке и указанным ингредиентам.
Наша цель заключается в том, чтобы атлеты и тренеры могли доверять продуктам Гербалайф.
Herbalife – это Уверенность в вашем питании.

Перед тренировкой/соревнованием

Питание перед тренировкой или соревнованием должно обеспечить оптимальный уровень глюкозы в крови, необходимый для работы мышц при повышенной нагрузке.

Углеводно-белковый прием пищи перед тренировкой помогает восстановить запасы гликогена в мышцах.

Пища перед тренировкой должна быть с низким содержанием жиров и насыщена легко усваиваемым белком, полезными углеводами, клетчаткой.

• 1 порция Протеинового коктейля Формула 1 с добавлением фруктов (например, 1 чашка ягод или
1 банан) обеспечит организм 300 калориями и 75 г углеводов. Это свыше 1 г на 1 кг веса для большинства спортсменов. Коктейль можно выпить за 2 часа до тренировки для максимального питания мышц. Такой прием пищи помогает мышцам пополнить запасы гликогена и аминокислот и избежать усталости мышц и чрезмерного нарушения структуры мышечных тканей.
• Включите в тренировочный рацион дополнительные источники аминокислот для поддержания уровня оксида азота в организме.

Рекомендации:
• За 3 дня до соревнования рекомендуется активно пополнять запасы гликогена, увеличив долю углеводов в ежедневном рационе до 65–70%.
• Количество потребляемых углеводов должно сокращаться по мере приближения тренировки: 4 г/кг – за 4 часа до нагрузки, 1 г/кг менее чем за час до тренировки. Предпочтение должно отдаваться легко и быстро усваиваемым продуктам, а не тяжелой пище.

Бесплатная консультация

Для того, чтобы заказать продукты Гербалайф или получить бесплатные и индивидуальные рекомендации, обратитесь к консультанту по здоровому образу жизни Herbalife

Консультант Herbalife Nutrition

«Множество исследований
подтверждают важную роль
оксида азота для мышечной
ткани. Оксид азота активизирует
процесс восстановления травмированных нагрузками
мышц, связок и сухожилий. Он способствует лучшему
кровоснабжению и таким образом повышает потенциал
роста мышечной ткани и ускоряет пополнение запасов
гликогена. Поддержать уровень оксида азота в
организме можно за счет сбалансированного питания
и обогащения рациона дополнительными источниками
аминокислот, таких как L-аргинин»

Луи Игнарро
Профессор, лауреат Нобелевской премии

Во время тренировки

Во время напряженной тренировки или соревнования спортсмен весом 59–73 кг может потерять:

  • Вода – от 1 до 3,5 литров в зависимости от нагрузки;
  • Соль – 5 г;
  • Мышечный гликоген – от 150 до 250 г;
  • Гликоген печени – 50 г;
  • Внутримышечные триглицериды (жиры) – от 50 до 100 г;
  • Триглицериды жировой ткани – 50 г.

Рекомендации:

• Каждый час во время тренировки атлету необходимо потреблять от 30 до 60 г быстроусваиваемых углеводов в сочетании с белком. Особенно важно сочетание!

Если у Вас продолжительная тренировка, то в перерывах между интенсивными нагрузками хороший вариант продукта, который сочетает в себе и то, и другое, – Протеиновый батончик Herbalife®. Он содержит 15 г углеводов и 10 г белка в 139 ккал. В сочетании белок и углеводы быстро усваиваются и дают дополнительную поддержку мышцам.

Для поддержания водно-солевого баланса во время тренировок или соревнований используются специальные изотонические напитки, такие как H30Pro или CR7 Drive.

Мышечные волокна До и После тренировки

Если под микроскопом посмотреть на мышечную ткань сразу после тренировки, то вместо четкой структуры будет виден клубок из потерявших эластичность мышечных волокон, скрученных, сжавшихся и перепутанных между собой.

Мышечные волокна в нормальном состоянии – гладкие, прямые и длинные.

После тренировки

Сбалансированная программа питания в этот момент особенно важна для быстрого и эффективного
восстановления мышц и существенно влияет на уровень последующих спортивных выступлений и тренировок.

Самое быстрое истощение запасов гликогена в мышцах происходит сразу после тренировки: через 2–3 часа после тренировки без питательной поддержки уровень гликогена сильно падает.

Исследования показали: за восстановление мышц после тренировки отвечает питание, в частности, – белок и углеводы.

Это основной строительный материал для восстановления мышц.

Во время тренировки возникают микротравмы мышечных волокон, мышцы ослабевают, их здоровая структура нарушается. Белок, точнее, – аминокислоты, и гликоген из углеводов помогают мышцам вернуть нормальную структуру и таким образом адаптироваться к тренировочному процессу и нагрузкам.

Читайте также:  Stepik ответы на тесты

Синтез гликогена в мышцах происходит в 2 раза быстрее, если организм получает углеводы сразу после тренировки. Высокая скорость синтеза гликогена сохранится, если в течение дня организм получает сбалансированное питание на основе необходимого количества белков и углеводов. Комбинация в пище углеводов и белков оптимизирует синтез гликогена и белка, улучшает
поступление в мышцы аминокислот и ускоряет восстановление мышечных волокон.

Рекомендации питания:
• В течение 30–45 минут после тренировки мышцам особенно необходимо питание, чтобы быстро
восстановиться. Одно из удачных решений – Протеиновый коктейль Формула 1 с йогуртом или молоком с добавлением фруктов и Протеиновой смеси Формула 3 или Восстанавливающий коктейль “Восстановление силы” Herbalife24.
• До основного приема пищи продолжайте потреблять 50–100 г углеводов + 10–20 г белка каждые 2 часа.
В качестве здоровой альтернативы воспользуйтесь Протеиновым коктейлем Формула 1.

• В день съедайте 400–800 г углеводов и 1,5–2,0 г белка на килограмм веса в зависимости от вида спорта и программы тренировок.

Питание До/Во Время и После Тренировки


Кликните для Заказа

Наши Контакты

Свяжитесь с нами для получения более подробных рекомендаций по применению и индивидуального подбора продукции для контроля веса и спорта

Руководитель медицинского департамента ФК «Спартак» о спортивном питании

«Сколько себя помню, всегда любил спорт. Еще в школе это было хобби, а уже в институте, где я получал профессию врача, четко осознал, что очень интересно работать, в спортивной травматологии. Все получилось, хотя и не сразу. Мой профессиональный путь начался с работы в бригаде скорой помощи, это был колоссальный опыт, который научил меня не бояться работать в сложных условиях, в том числе экстремальных. Я не оставлял свою мечту работать со спортсменами и при первой возможности совмещал работу в «Скорой помощи» с работой спортивного врача.

В 2006 году, когда меня пригласили работать в футбольный клуб «Химки», я сделал окончательный выбор в сторону спорта. И еще через 2 года я начал работать в «Спартаке» — в самом титулованном и самом популярном футбольном клубе страны.

Я нахожусь с командой постоянно:

  • слежу за общим самочувствием, нагрузками и питанием
  • провожу регулярные осмотры, диагностику
  • отвечаю за восстановления ребят
  • для многих из них я уже не просто доктор команды, а надежный советчик и друг

Врач Вартапетов ФК «Спартак» о спортивном питании

Быть в своей лучшей форме это то, к чему стремится каждый игрок «Спартака». И я всегда акцентирую свое внимание на том, что есть три составляющие лучшей формы:

  • физические нагрузки
  • восстановление
  • сбалансированное питание

Тренерский состав отвечает за первую составляющую. Моя ответственность перед командой — две остальные.

Кроме обычных продуктов спортсменам необходимо дополнительное питание. Это не только белки и углеводы, это в первую очередь специально разработанные продукты, которые поддерживают спортсменов до, во время и после тренировок. Они полностью удовлетворяют потребности спортсменов:

  • позволяют получить нужную норму протеинов, витаминов и минералов
  • восполнить потерю жидкости, в период активных тренировок
  • обеспечивают правильное и быстрое восстановление

Работая с футболистами премьер лиги, тщательно подходишь к изучению состава спортивного питания и надежности его производителя. Обязательные условия — наличие антидопинговых сертификатов и многолетний опыт сотрудничества с другими спортсменами и командами.

Физическое здоровье важно для любого спортсмена и для тех, кто ведет здоровый образ жизни, а сбалансированное питание этому лучший помощник».

Продукты сбалансированного питания Гербалайф

Пришло время стать стройнее, энергичнее и успешнее. Пришло время быть в своей лучшей форме! Друзья, если вы не спортсмены то это не означает, что у вас питание не должно быть таким хорошим, как у них. Все должны питаться правильно и сбалансированно!

Уважаемые гости сайта, я использую продукты Гербалайф в своем питании много лет и очень хорошо знаю, что без этих продуктов мое питание не было бы таким хорошим. Что касается спортивного питания, то я использую спортивный коктейль Восстановление силы после физических нагрузок или после тренировки.

Если вы хотите больше узнать о продуктах Гербалайф, то обращайтесь, отвечу каждому!

Ссылка на основную публикацию
Hemo rage отзывы
Только официальные поставщики! Доставка по Москве на следующий день - 300 рублей! Доставка по Москве при заказе от 3 000...
Animal cuts universal nutrition
Комплекс питательных веществ для жиросжигания. Жиросжигательная формула для профессиональных бодибилдеров (включает термогенные, метаболические, липолитические, стимулирующие и мочегонные ингредиенты в одной...
Animal flex powder отзывы
Хондропротектор «Энимал Флекс» – добавка для сильного тела, причем сейчас речь идет не о мышцах, а о крепком костяке: сухожилиях,...
Herbalife спортивное питание
Спортивное питание Гербалайф 24 — это комплексная линия питания для спортсменов 24 часа в сутки. Линейка из семи продуктов подбирается...
Adblock detector