Point fitness вернадского

Point fitness вернадского

Point Fitness – это сеть фитнес центров класса «премиум». Здесь Вы можете забыть о шумных дорогах, бесконечной суете мегаполиса и погрузиться в атмосферу красоты и здоровья. Физические нагрузки помогают поддерживать здоровье, развивают такие важные качества, как выносливость и целеустремленность.

Посещение тренажерного зала фитнес-центра Point — это отличная возможность снять стресс и эмоциональное напряжение, провести полезный и оздоровительный досуг вместе с близкими, встретиться с друзьями в неформальной обстановке. А занятия в бассейне возвращают утраченную энергию и радость движений.

Фитнес-центр Point Fitness в центре Москвы предлагает индивидуальные и групповые тренировки, по доступным ценам.

Групповые занятия в Point Fitness

В фитнес-клубах Point, расположенных у метро «Шаболовская» и на Проспекте Вернадского, созданы безопасные и комфортные условия для групповых тренировок. К нам удобно добираться из Центрального, Южного и Западного округов столицы. Мы предлагаем занятия по йоге, пилатесу, стрейчингу, аэробике, танцам, единоборствам и кардиотренировки.

Аэробика

Этот вид тренировок особенно подходит для людей, которые большую часть рабочего дня проводят в сидячем положении. Активные и динамичные движения под музыку способствуют развитию координации, стимулируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Приятным результатом посещения фитнес-центра и аэробики для женщин будет обретение стройных форм.

Кардиотренировки

Фитнес центры Point на Шаболовской и Юго Западной располагают кардиозалами, которые оснащены современным оборудованием от мировых производителей — Precor и Evolution. Это беговые дорожки с экранами, заложенными маршрутами и виртуальными тренировками, эллиптические тренажеры, горизонтальные и вертикальные велотренажеры, степперы.

На групповых занятиях в фитнес клубах Point посетителей учат правильной технике педалирования в разных ситуациях: при подъеме в горку, при сопротивлении. Тренировочный процесс сопровождается приятной музыкой и проходит в комфортной, доброжелательной обстановке. В результате занятий члены Клуба приводят в порядок свою внешность, разрабатывают мышцы, заряжаются энергией и бодростью.

Танцевальное направление

Фитнес — это не только занятия на тренажерах или снарядах. Зарядиться положительными эмоциями, снять напряжение после тяжелого дня на занятиях танцами предлагают наши клубы Point. У нас вы можете записаться на посещение одного из танцевальных направлений: Latino, Zumba, Jazz Modern, Dance Mix, Strip Dance, Oriental, House, Etno Dance, New Style Dance и Body Balett.

Вы научитесь свободно двигаться под музыку, чувствовать ритм и такт, разучите основные движения выбранного жанра. А главное, на занятиях танцами можно незаметно, играючи привести себя в порядок. В скором времени вы оцените результаты: так приятно чувствовать свое тело, наслаждаться собственной легкой и уверенной походкой, видеть в зеркале свою «проработанную» спину, держать осанку!

Единоборства

Предлагаем взрослым и детям групповые занятия по каратэ, тайскому боксу, тхэквондо. Тренировки проводят профессионалы своего дела, мастера спорта. Они обучают базовым приемам и техникам боевых искусств, основам самообороны. Принять участие в занятиях могут и пенсионеры в целях оздоровления.

Читайте также:  Адаптация в спорте реферат

Восточные единоборства укрепляют тело и дух, совершенствуют индивидуальные возможности. Разучивание боевых техник развивает координацию, улучшает осанку, разрабатывает мышцы и суставы, учит мыслить логически, вырабатывать правильную тактику борьбы с противником. После регулярных тренировок тело становится гибким и подтянутым, а настроение — легким.

Йога, пилатес, стрейчинг

Для тех, кто предпочитает размеренные физические нагрузки, желает привести свои мысли и чувства в порядок, фитнес-клуб Point предлагает занятия по йоге, пилатесу и стрейченгу. Они способствуют укреплению позвоночника, корректируют осанку, развивают гибкость и эластичность мышц, снимают нервное напряжение и стрессовое состояние.

Персональные тренировки

Для достижения наиболее высоких результатов от занятий спортом предлагаем воспользоваться услугами персонального тренера нашего фитнес центра. Он подбирает оптимальный вариант нагрузок, разрабатывает индивидуальную программу занятий, следит за правильной техникой и последовательностью выполнения упражнений.

Чтобы ваша индивидуальная программа была разработана в соответствии с учетом состояния здоровья, рекомендуем пройти специальное тестирование. Опытные врачи фитнес-клуба по проведут обследование, определят уровень вашей физической подготовки, помогут выработать правильный режим питания.

Фитнес-центр с бассейном для взрослых и детей

Фитнес-клуб Point Fitness располагает просторным плавательным бассейном в центре Москвы площадью в 25 метров, с четырьмя дорожками. Температура воды не опускается ниже 28 градусов, работают раздевалки и душевые. Фитнес-центр с бассейном могут посещать как взрослые, так и дети. При первом визите желательно пройти вводный инструктаж. На него нужно записаться заранее. Инструктор расскажет о технике безопасности и правилах поведения в воде.

Водные программы в фитнес-клубе с плавательным бассейном рассчитаны на разный уровень подготовки посетителей.

  • Для начинающих. Вы (или ваш ребенок) научитесь плавать, правильно дышать, нырять.
  • Для тех, кто уже владеет азами. Фитнесс с бассейном поможет освоить спортивный вид плавания: кролем, брассом, баттерфляем.
  • Для профессионалов посещение фитнес-клуба с бассейном позволит усовершенствовать свои навыки.

Детские программы учитывают возраст и умения каждого ребенка. Опытные инструкторы обучат детей плаванию, преодолению страха воды, правильному дыханию и погружению. На занятиях проходят игры и соревнования.

Взрослые могут совмещать поход в фитнес зал с плаванием в бассейне. Любителям активных тренировок клуб Point Fitness предлагает фитнес в виде аквааэробики. Такие занятия развивают координацию, выносливость, укрепляют мышцы, тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Приобрести абонемент на посещение бассейна можно на 6 или 12 месяцев.

Зона релаксации

Тренировки в бассейне отлично дополняет зона релаксации, где можно отдохнуть, расслабиться после напряженного рабочего дня или тяжелой, изнурительной тренировки. Фитнес центры Point Fitness предлагают своим клиентам посетить финскую парную, турецкую баню, кабинку с инфракрасным излучением, солярий и массажный кабинет. Расслабляющие процедуры помогут избавиться от усталости, восстановят силы и поднимут настроение.

Читайте также:  Аверс фитнес екатеринбург

Зарядиться бодростью и энергией с пользой для организма рекомендуем в фитнес-баре. В его меню представлены энергетические и витаминные напитки, протеиновые коктейли и фруктовые фреши.

Программы занятий для детей

В фитнес-клубе вы можете найти занятия и для детей. У нас работает детская комната. Для ребят проводятся творческие группы, направленные на развитие фантазии, воображения и логического мышления. Большинство тренировок проходит в игровой форме.

Чем спортивные занятия в Point Fitness полезны для детей?

  • Способствуют правильной осанке.
  • Развивают амплитуду движений и координацию.
  • Укрепляют связки и сухожилия.
  • Увеличивают гибкость и эластичность мышц.

Стоимость детского абонемента в фитнес-клуб с бассейном можно узнать у администратора.

Цена абонемента фитнес клуба Point Fitness

Point Fitness разработал для своих клиентов несколько вариантов клубных карт, в зависимости от возраста и времени посещения.

  • Индивидуальные — для взрослых.
  • С ограничением по времени: дневные — с 9:00 до 18:00 и утренние — с 7:00 до 10:00 в будни; по выходным и праздничным дням с 9:00 до 11:00.
  • Детские: для детей от 3-14 лет и для детей от 15-18 лет.
  • Корпоративные, от 10 человек.
  • Семейные, от 3-х человек.

В стоимость клубной карты фитнес центра входит посещение тренажерного зала, бассейна, сауны и групповых занятий. Отдельно оплачиваются аренда индивидуального шкафчика для вещей, второе полотенце, сейфовый ящик, услуги персонального тренера, разработка программы тренировок и правильного питания, фитнес-тестирование и солярий.

Вы можете заказать разовое гостевое посещение, чтобы определиться, какой именно абонемент приобрести. Заявки по телефону: 8 (495) 150-22-28 (Шаболовка) и 8 (495) 150-22-29 (Юго-Западная).

Успейте купить клубную карту по специальной цене!

Point на Шаболовке | Point на пр-те Вернадского

ФИТНЕС-КЛУБ НА ШАБОЛОВКЕ

115162, Москва, Конный переулок, 4

ФИТНЕС-КЛУБ НА ЮГО-ЗАПАДНОЙ

119571, Москва, Проспект Вернадского, 92

Присоединяйтесть к Point Fitness Club в социальных сетях

© 2009–2020 Сеть фитнес-клубов Point Fitness в Москве

Сеть фитнес-клубов премиум класса.

На нашей странице вас ждут свежие новости о жизни клуба, акции и специальные предложения на клубные карты, советы наших тренеров, фото, видео и полезные статьи.
Присоединяйтесь!

Форма обучения: семинары.
Сертифицированные инструкторы международной ассоциации F.R.E.E.

Занятия проводятся в группах по 4-6 человек по схеме
лекция + практика в бассейне.
Возможно продолжение обучения на море.

После прохождения обучения Вы можете отправиться на увлекательное сафари в сопровождении инструкторов. Информцию о клубных поездках и сафари Вы можете прочитать на сайте клуба CARANX http://caranx.ru/
Семинары ведут инструкторы FREE Артамонов Михаил и Мусин Дамир.

Читайте также:  Http freak ru

Артамонов Михаил: мастер инструктор FREE, мастер инструктор CMAS**, мастер спорта по подводной охоте. Тел.: (967) 178-05-35
Мусин Дамир: мастер инструктор FREE, мастер инструктор CMAS**, судья FREE по спортивному фридайвинг. Тел.: (903) 165-13-02

ФРИДАЙВИНГ – ныряние на задержке дыхания. Включает в себя различные уровни подготовки и специализации.
Рекриационный фридайвинг – обучение навыкам плавания по поверхности в ластах с трубкой и маской. Техника подготовки к задержке дыхания, ныряния с поверхности до глубины 2-6 метров. Отличное дополнение к другим видам активного отдыха (серфинг, скубадайвинг, рыбалка) и начальная подготовка к курсам скуба (погружения с аквалангом), значительно повышающая безопасность погружений. Уникальные тренировочные методики Руди Кастинейро позволяют научиться правильному дыханию, контролю сознания и техникам релаксации.
Спортивный фридайвинг – обучение специальным техникам дыхания, увеличивающим задержку дыхания. Обучение техникам погружения и всплытия в ластах . Специальные методики позволяющие нырять на глубины 20-30 м и тренировки позволяющие достигать глубин свыше 40-50 метров.
Прикладные виды фридайвинга – подводная охота и подводная фото и видео съёмка. Обучение нырянию на глубины свыше 10 метров с использованием техник адаптированных к целям охоты и съёмки на задержке дыхания. Обучение зарядке разных типов подводных ружей, стрельба по мишени, тюнинг различных типов ружей. Факультатив по способам подводной охоты на различные виды рыб и в разных регионах.

Требования к здоровью: основными противопоказаниями к занятиям являются серьёзные хронические заболевания сердца и перенесённые заболевания ушей (острый отит, инфекции) закончившиеся перфорацией барабанной перепонки.
Для практических занятий в бассейне потребуется маска, трубка, ласты. Возможно использование имеющегося в клубе снаряжения. Перед покупкой собственного снаряжения рекомендуется проконсультироваться с инструкторами.


Скоро открытие фитнес-клуба на проспекте Вернадского!

Фитнес-клуб расположен на территории жилого комплекса "Миракс Парк Корона"
Общая площадь клуба 3000 кв.м.
Бассейн длинной 25 метров
Тренажерный зал площадью 400 кв.м.

Фитнес-клуб "Point" в Кожухово:
это 3500 кв.м., на которых расположились:
тренажерный зал, площадью 550 кв.м,
бассейн с шестью плавательными дорожками длиной 25 м,
2 зала аэробики,
зона единоборств с рингом,
студия Сайкл,
Детский клуб.
А также на территории фитнес-клуба есть теннисный корт и минифутбольное поле.
Подробная информация по телефону: (495) 769-20-50
http://www.pointfitness.ru/kozhuhovo/


"Велоэргометрия".

Новая программа кабинета фитнес-тестирования.

Велоэргометрия помогает выявить скрытые формы и начальные стадии ишемической болезни сердца, нарушений ритма сердца. А также определить индивидуальную выносливость к физическим нагрузкам.
Тренировки проводит сертифицированный специалист, врач функциональной диагностики.
Продолжительность исследования 1ч. 30мин.

Фитнес-клуб "Point" выступил спонсором премии «КиноЖурналист Года»

Ссылка на основную публикацию
N acetyl cysteine nac
N-ацетилцистеин или NAC – это удивительное лекарственное средство, спектр действия которого до сих пор не изучен до конца! За последние...
Hemo rage отзывы
Только официальные поставщики! Доставка по Москве на следующий день - 300 рублей! Доставка по Москве при заказе от 3 000...
Herbalife спортивное питание
Спортивное питание Гербалайф 24 — это комплексная линия питания для спортсменов 24 часа в сутки. Линейка из семи продуктов подбирается...
Natasha thomsen инстаграм
Наташа Томпсон – всемирно известная фотомодель и богиня финтеса датского происхождения. Блондинка с роскошными формами охотно демонстрирует свое подтянутое и...
Adblock detector