Runtastic results 4pda

Runtastic results 4pda

Разработчик: Runtastic
Последняя версия: 4.14
Имя пакета: com.runtastic.android.results.lite
Возрастные ограничения: 3+
Просмотры: 852 просмотра
Дата обновления: 15 апреля 2020
  • ● Спорт и здоровье
  • ● Есть русский
  • Описание программы
  • Помощь в установке

Runtastic Results — приложение, которое идеально подходит для занятий фитнесом и силовыми тренировками в домашних условиях.

Это ваш персональный план упражнений, следуя которому вы получите красивое тело, усилите различные мышцы и разовьете выносливость. Программа тренировок подстраивается под возможности каждого конкретного человека, при этом вам не требуется использовать какие-либо тренажеры и посещать спортзал. Даже если у вас совсем нет времени, вы можете заниматься спортом всего по 7 минут в день и результат не заставит себя долго ждать. Главные достоинства приложения Runtastic Results: личный план тренировок для каждого человека, возможность настроить продолжительность занятий спортом с упором на определенную группу мышц, большое количество видео роликов, показывающих как правильно делать те или иные виды упражнений, поддержка Chromecast, чтобы пользоваться приложением на большом экране, а также программа работает на Wear OS, чтобы ничто не мешало вам заниматься спортом.

1. Удостоверьтесь, что вы разрешили установку андроид приложений не из Google Play. Для этого зайдите в Меню → Настройки → Безопасность и отметьте галочку рядом с опцией "Неизвестные источники"

2. Скачайте себе на устройство apk файл и кэш, если он требуется

3. Распакуйте архив с кэшем в нужную директорию, обычно это /sdcard/Android/obb/

4. Установите apk файл при помощи любого файлового менеджера

Если приложение состоит из нескольких apk (App Bundle)

2. Скачайте базовый и дополнительные apk файлы

3. Откройте SAI, затем "Установить APK" и выберите файлы для установки

Читайте также:  Анджелина джоли подросток

4. Нажмите кнопку "Выбрать" для начала инсталляции необходимого приложения

вкл. 25 Январь 2020 . Опубликовано в Спорт/здоровье

Runtastic Results Training App – Если есть желание заняться фитнесом, но нет возможности посещать спортивный зал, это приложение для тебя. Оно предоставляет 12 недельный курс занятий, после который исчезнет лишний вес, и укрепятся мышцы. Индивидуальная программа подбирается в зависимости от пола, возраста и веса, при этом не требуется ни какого оборудования. Программа содержит видео упражнений, количество подходов и время их выполнения. Упражнения подготовлены лучшими экспертами в этом вопросе. Кроме того имеется масса информации о правильном питании. Доступны курсы дополнительных упражнений, которые можно выполнять где угодно.

Особенности:

  • Личная программа тренировок: 12 недель силового тренинга с адаптацией под индивидуальные особенности с использованием упражнений без оборудования.
  • Сопровождение и мотивация: В сообщество Runtastic входят миллионы увлечённых любителей спорта, красоты и здорового образа жизни. Занимайся с друзьями – вместе веселее!
  • Рекомендации по рациону и образу жизни: Используй еженедельные советы экспертов по вопросам питания и здорового образа жизни. Следуй рекомендациям и позволь тренировкам работать эффективнее. И никаких огуречных диет!
  • Более 120 HD видео с пошаговыми инструкциями для правильной и безопасной техники выполнения упражнений
  • Дополнительные тренировки: Отдельные тренировки, которые можно выполнять где и когда угодно вне основной программы. Мы готовы доказать, что трансформировать тело без дорогого спортивного оборудования очень просто.

Скачать приложение Runtastic Results Training App на Андроид бесплатно вы можете по ссылке ниже.

Разработчик: Runtastic
Платформа: Android (Зависит от устройства)
Язык интерфейса: Русский (RUS)
Состояние: Full (Полная версия)
Root: Не нужен

Приложение доступно на 12 языках и включает подборку рекомендаций от экспертов по питанию и здоровому образу жизни. Трансформируй тело за 12 недель без оборудования и спортзала.

Читайте также:  Аллергия на груди и спине

МОТИВАЦИЯ. СОПРОВОЖДЕНИЕ. РЕЗУЛЬТАТ.

Ищешь программу тренировок для выполнения дома без сложного спортивного оборудования? Не хватает мотивации для достижения поставленных целей? Results оставляет обе проблемы в прошлом! Простые HD видео инструкции научат правильной и безопасной технике выполнения упражнений с собственным весом. Программа включает рекомендации экспертов для увеличения силы, укрепления мышц и предотвращения травмирования. Кроме того, ты сможешь поделиться своими достижениями с сообществом Runtastic. Вместе всегда веселее!

ВОЗМОЖНОСТИ И ПРЕИМУЩЕСТВА:

* Личная программа тренировок: 12 недель силового тренинга с адаптацией под индивидуальные особенности с использованием упражнений без оборудования.

* Сопровождение и мотивация: В сообщество Runtastic входят миллионы увлечённых любителей спорта, красоты и здорового образа жизни. Занимайся с друзьями – вместе веселее!
* Рекомендации по рациону и образу жизни: Используй еженедельные советы экспертов по вопросам питания и здорового образа жизни. Следуй рекомендациям и позволь тренировкам работать эффективнее. И никаких огуречных диет!

* Более 120 HD видео с пошаговыми инструкциями для правильной и безопасной техники выполнения упражнений

* Тренируйся с помощью планшета: теперь приложение работает не только на смартфонах, но и на планшетах.

* Дополнительные тренировки: Отдельные тренировки, которые можно выполнять где и когда угодно вне основной программы. Мы готовы доказать, что трансформировать тело без дорогого спортивного оборудования очень просто.

Прими решение сегодня и начни вести здоровый образ жизни, тонизируй мышцы и трансформируй всё тело. Установи приложение бесплатно и стань примером для подражания. Больше энергии, больше тонуса, больше уверенности и меньше жира! Всё достижимо с Results!

И не стесняйся успеха! Делись своими достижениями и результатами трансформации тела без спортивного оборудования через Facebook, Google+ и Twitter. Вдохнови друзей начать заниматься по личной программе тренировок на 12 недель и наблюдай за их прогрессом в тренировках с собственным весом.

Читайте также:  Hiv анализ крови что это

Runtastic создаёт лучшие приложения для спорта и фитнеса.

Runtastic Results Training App Premium v1.1.2:

Runtastic Results Training App Premium v1.3.2:

Ссылка на основную публикацию
N acetyl cysteine nac
N-ацетилцистеин или NAC – это удивительное лекарственное средство, спектр действия которого до сих пор не изучен до конца! За последние...
Hemo rage отзывы
Только официальные поставщики! Доставка по Москве на следующий день - 300 рублей! Доставка по Москве при заказе от 3 000...
Herbalife спортивное питание
Спортивное питание Гербалайф 24 — это комплексная линия питания для спортсменов 24 часа в сутки. Линейка из семи продуктов подбирается...
Natasha thomsen инстаграм
Наташа Томпсон – всемирно известная фотомодель и богиня финтеса датского происхождения. Блондинка с роскошными формами охотно демонстрирует свое подтянутое и...
Adblock detector