Scivation xtend bcaa отзывы

Scivation xtend bcaa отзывы

BCAA Xtend от Scivation пользуется долгой и заслуженной славой за свой идеально сбалансированный состав, в котором только проверенные максимально эффективные компоненты, и ничего лишнего! Его с уверенностью рекомендуют многие профессиональные спортсмены как одно из лучших средств для снижения катаболического воздействия и ускорения роста качественной мышечной массы. Так что давайте разберёмся, стоит купить этот комплекс или что-то другое?

Описание BCAA Xtend

Основные эффекты комплекса:

  • Увеличение секреции гормона роста;
  • Улучшение синтеза белка;
  • Синергический эффект – все компоненты дополняют и усиливают действие друг друга.

Хtend BCAA Scivation включает в себя:

ВСАА – комплекс незаменимых аминокислот Лейцин+Изолейцин+Валин в пропорциях 2:1:1. Эта формула считается самой эффективной для усиленного набора мышечной массы и сверхбыстрого восстановления даже после самых интенсивных тренировок.

Глютамин – это аминокислота, отвечающая за рост мышечных клеток. Оказывает положительное воздействие на иммунную систему.

Цитруллин малат – выводит молочную кислоту из мышц, ускоряет восстановление и усиливает кровоснабжение тканей.

В6 – витамин, без которого невозможны процессы синтеза белка и набора мышечной массы.

Принимая BCAA xtend, вы получаете эффект сразу в нескольких направлениях:

  1. Yаращивание сухой мышечной массы за счёт усиленного синтеза белка и стимуляции выработки гормона роста;
  2. Антикатаболитическое действие;
  3. Защита мышц от перетренированности и катаболизма и их быстрое восстановление;
  4. Рост анаэробной выносливости.

Как принимать Scivation Xtend BCAA?

Принимать Xtend BCAA производитель рекомендует по одной мерной ложке (около 14 граммов) вместе с 150-300 мл. воды или сока. Можно добавлять BCAA Xtend в протеиновый коктейль.

В дни тренировок препарат лучше всего употребить 2 раза – за полчаса до начала занятий и сразу после окончания. В дни отдыха можно ограничиться однократным приёмом препарата согласно указанной дозе.

Вкус у BCAA достаточно приятный, с лёгкой кислинкой. Как правило, комплекс не вызывает каких-либо неприятных ощущений в области пищеварения и не даёт побочных эффектов.

Отзывы о Xtend BCAA Scivation

Xtend признан одним из лучших ВСАА комплексов, поэтому у него не может быть плохих отзывов. Конечно же действие аминокислот куда сложнее почувствовать, чем действие тестобустера или предтреника. Например, антикатаболический эффект вы не почувствуете никак, он просто будет. А вот скорейшее восстановление после тренировки заметить точно можно, как и большее количество энергии.

«Рабочий ВСАА. С ним получилось увеличить количество тренировок в неделю. Получается, тут двойной эффект – мышцы растут и от аминок, и от интенсивности тренировок».

«Ком мне через 2 месяца после приёма xtend BCAA подошёл тренер, спросил, что принимаю. Потому что реально стал тренить дольше и веса поднимать, а до этого застой был, никак не мог сдвинуться с одной точки. Мышцы реально не ноют, из-за этого как заведённый подходы делаешь».

«Давно принимаю. Многие отзывы о Scivation Xtend BCAA описывают претензии к вкусу, но мой совет – начните с «зелёного яблока». Я иногда разбавляю сок напополам с водой и туда добавляю ВСАА-шку. Так не слишком приторно получается».

«ВСАА это, пожалуй, один из таких представителей спортпита, которым себе уж точно не навредишь. Побочки никакой, ни разу не слышал. А польза ощутимая, если относиться к организму с умом и думать о будущем здоровье».

«Ну, конечно эффект не моментальный – в смысле набора массы, да и тут нужны ж не только БЦАА) Надо принимать не меньше 30 грамм в сутки, тогда будет ощутимый эффект.. Но мышцы восстанавливаются быстрее, однозначно. Исчезла «забитость» мышц, нет ноющей боли. Заметил, что стал больше веса брать».

Итоги и оценка комплекса БЦАА

Отличная положительная репутация, многочисленные хвалебные отзывы о xtend BCAA scivation, свидетельствующие о высокой эффективности продукта, сбалансированный выверенный состав и практически полное отсутствие побочных эффектов делают этот продукт лидером среди аминокислотных комплексов в мире спортпита. Это препарат, прошедший проверку временем.

Но самые именитые производители спортивного питания постоянно стремятся усовершенствовать свои товары и предложить действительно максимальный эффект. Предлагаем Вашему вниманию суперсовременные продукты с новыми уникальными формулами, с которыми Вы добьётесь небывалых результатов:

Bсе iherb-маньяки здесь!

Приветствуем вас в ТОПовом сообществе любителей шопинга на iHerb

Тренировка со вкусом! Часть 2. Scivation Xtend. Возможно самые вкусные BCAA!

Получив положительные отзывы на первую часть "Тренировки со вкусом" продолжаем данный цикл статей. Герой сегодняшнего обзора — аминокислоты BCAA с электролитами и просто П-О-Т-Р-Я-С-А-Ю-Щ-И-М вкусом! Если Вы занимаетесь спортом и хотите тренироваться более эффективно, да еще и вкусно, заходите под кат.

P.S. До вечера среды на участника обзора действует скидка 15% + бесплатная доставка от 60$.

Данная добавка от популярного бренда SCIVATION предназначена для употребления до, во время или после тренировки. Забегая вперед, автор статьи рекомендует использовать именно во время тренировки. В разделе СПОРТ на iHerb 125 страниц товаров. Добавки Xtend появляются уже со второй страницы (фильтр — Лучшее), что говорит о их очень большой популярности. А данная добавка с манго часто присутствует в бестселлерах. Пора о ней рассказать подробнее.

Читайте также:  Kfd nutrition страна производитель

Для чего пить специальные добавки во время тренировки?

1) Это восполнение потерь минералов, которые покидают организм вместе с потом, естественным спутником хорошей тренировки. Если Вы пьете только бутилированную воду, в которой скорее всего минералов не достаточно, Вы нарушаете баланс минералов в организме, pH внутренней среды. И первым делом после тренировки организм будет стараться вернуть равновесие (гомеостаз) именно по этому направлению. И только потом приступит в восстановлению и росту мышц. Более подробно о специальных добавках для восполнения минералов я писал в первом статье данной серии. Ознакомитесь если не читали.

2) Восполнение потребности в веществах, в которым организм нуждается именно во время тренировки (или сразу после неё). Как правило это аминокислоты, т.е. строительные кирпичики наших мышц. И среди аминокислот особо выделяются аминокислоты BCAA (branched-chain amino acids — аминокислоты с разветвленными боковыми цепями). Аминокислоты BCAA — второй по продажам продукт после протеина на рынке спортивного питания.
Многие читатели уже знают что такое BCAA. Если вы не знаете, расскрывайте спойлер.
[ Подробнее о BCAA ]
BCAA — это три незаменимые (не синтезируются в организме) аминокислоты: Лейцин, Изолейцин и Валин. Они входят в состав любых продуктов питания. Особенно их много в животных белках (яйца, мясо, рыба, сывороточный протеин и т.д.). Благодаря особенному строению молекулы эти три аминокислоты используются (метаболизируются) напрямую в мышцах, а также могут быть источником энергии, наряду с жирами и углеводами. Для справки, синтез глюкозы из аминокислот называется глюконеогенезом! и является естественным для организма.
BCAA используют:
1) Как правило аминокислоты BCAA используются для предохранения мышц от разрушения. В условиях ограничения калорийности или при тяжелых тренировках в организме падает уровень энергии и изменяется пропорция стрессовых (кортизол) и анаболических гормонов. При увеличении выработки кортизола организм запускает процесс распада мышечных белков, в первую очередь BCAA. Идея приема BCAA как раз и заключается в возможно дати организму то, что он хочет, тем самым предотвратить распад собственных мышц.
2) BCAA имеют доказательную базу в деле снижения постренировочной боли.
3) Активация синтеза белка. Здесь ключевую роль играет аминокислота Лейцин. Научно доказано положительное влияние данной аминокислоты на синтез белка. В следующих статьях о порошковых BCAA бе вкуса я расскажу о некоторых научных исследованиях.
4) Помощь в сжигании жира. Все та же аминокислота Лейцин способна "обманывать" организм, заставляя его поверить, что в него поступает калорийная пища. Тем самым естественные процессы похудения не тормозятся организмом.

Кому нужны аминокислоты BCAA на тренировке. Здесь можно выделить следующие категории занимающихся:

2.1.) Пытающиеся сбросить лишний вес. И в первую очередь это занимающиеся ДЕВУШКИ, а не парни. Почему? Потому что девушки, которые занимаются спортом, в большинстве случаев стараются "скинуть" вес, а не набрать его, как мужчины. А как раз таки в условиях ограничения калорий BCAA наиболее эффективны, ведь они сохраняют Ваши мышцы (например, накаченную непосильным трудом . попу 🙂 . Молодые люди, наоборот, часто находятся "на массе", пытаясь, наоборот, набрать вес. Они потребляют много животных белков, т.е. много BCAA из естественных источников пищи и дополнительный прием им уже мало что дает.
По опыту скажу, что у меня BCAA являются обязательными в период "сушки" и позволяют спокойно скидывать по 10 кг лишнего веса при практически минимальной потере мышечной массы. Это все без использования стеройдов. Думаю, как нибудь, напишу отдельную статью на эту тему, а также расскажу о добавках с iHerb, которые помогают мне в этом.

2.2.) Фанатично настроенные любители спорта и тренажерного зала. BCAA способны отсрочить наступление мышечного утомления, увеличить выброс анаболических гормонов, а также снизить посттренировочную боль.

2.3) Люди, в рационе которых недостаток BCAA, т.е. вегетарианцев и т.п. Научно доказано, что обогащение неполноценного растительного белка BCAA способно приравнять его в полноценному животному! Но для этого все таки лучше использовать обычные BCAA без вкуса.

3) Повышение работоспособности на тренировке, за счет добавления кофеина или кофеин-содержащих веществ, L-теанина и т.п. веществ.

4) Ну и на конец, это просто ОЧЕНЬ ВКУСНО! Мне после знакомства с подобными добавками хочется чаще ходить на тренировку, ведь там можно отведать вкусняшек! 🙂 А это повышение дисциплины и рост спортивных результатов!

_____________________________________
Открываем банку:

Открывая банку видим яркий нежно-розовый порошок. Манго не пахнет. Вкус и цвет, да не обидится производитель, скажем так "химозный".

Состав продукта:
Надо отдать должное производителю, он указывает в составе точные концентрации каждой аминокислоты, но к сожалению не указывая детальное соотношение электролитов. Итак:
1) BCAA: 7 гр (Лейцин — 3,5 гр, изолейцин и валин по 1,75 гр). Стандартное сочетание 2:1:1.
2) Глютамин — 2,5 гр. Также популярная аминокислота (60% всех скелетных мышц состоят из глютамина). Популярный синергист к BCAA. Об эффектах соместного приема в след. раз, дабы не усложнять статью.
3) Электролиты — 1,19 гр ( цитрат натрия, хлорид калия, хлорид кальция).
4) Цитруллина малат — 1 гр. Вот еще одна крайне интересная аминокислота, требующая отдельной статьи и имеющая хорошую доказательную базу. Используется при похудении, усиливая действие BCAA, повышает силовую выносливость на тренировке, способно усилить эрекцию у мужчин! Дозировка конечно не высокая, так что не думайте, что на тренировке у Вас. нужна бОльшая дозировка.
5) Витамин B6 для улучшения усвоения BCAA.
Продукт не содержить сахара совсем! И об этом производитель гордо заявляет на упаковке.

Читайте также:  N acetyl cysteine nac

Из вспомогательных компонентов: лимонная кислота, яблочная кислота, натуральные и исскуственные красители, подсластители: сукрулоза и ацесульфам калия.

Ввиду наличия исскуственных компонентов, для детей, занимающихся в детских секциях и кружках, лучше выбрать другие добавки. Об них я тоже расскажу в след. статьях. Да и BCAA детям отдельно не нужны.

Рекомендации по разведению:
Производитель рекомендует разводить один черпак (13,81 гр) в 8-16 унциях воды (237 — 473 мл). Сразу скажу, что если Вы попробуете следовать этой рекомендации, то совершите большую ошибку! Пить это будет не возможно. В данном случае требуется гораздо больше жидкости. Стартуйте сразу с 0,5 л, а лучше больше! Я, например, пью много воды на тренировке и развожу спокойно в 1,5 литра. Так что если Вы пьете не много жидкости и разводите напитки, например в шейкере, то будьте готовы насыпать меньше одного черпака.
Перед публикацией статьи давал попробывать тренеру в зале. Он развел и пил с 1 л воды.

И вот когда Вы добились нужной степени разведения, пришло время попробывать. Я долго сдерживался пока писал вводную часть и наконец то могу сказать:

БОЖЕ МОЙ, ЭТО ОЧЕНЬ- ОЧЕНЬ ВКУСНО! ПРОСТО НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЕ БЦА. ДРУЗЬЯ, ВЫ ДОЛЖНЫ ИХ ПОПРОБЫВАТЬ.

Тут еще и производитель добавляет масла в огонь, предлагая множество вкусов: клубника и киви, голубика, манго, зеленое яблоко, лимон и лайм, арбуз, фруктовый пушн, розовый лимонад, виноград, ананас, клубника и манго, кроваво-красный апельсин. Ммм. дайте все!
Теперь каждый раз, когда на этот брен скидка, руки так и чешутся, чтобы заказать и попробывать новый вкус!

Когда разводишь и пьешь Scivation Xtend штанги и гантели просто летают! А тренировку заканчивать не хочется, пока не выпита последняя капля!

Ну все, эмоции выплескнуты, пора заканчивать обзор.

Чем еще хороши данные BCAA кроме вкуса:
Данные BCAA не просто ОЧЕНЬ вкусны. Их состав тоже выделяется на фоне конкурентов. Предлагаю Вам сравнение добавок с BCAA наиболее популярных на iHerb брендов. Сразу скажу что сравнение не совсем корректное, т.к. в некоторых добавках присуствуют энергетики, где-то антиоксиданты. Это все влияет на цену. Я же сравниваю только общее количество аминокислот, в том числе BCAA, количество глютамина, цитруллина и стоимость порции. Внимание на таблицу.

Scivation Xtend ON PRO BCAA ON Amino Energy MusclePharm, BCAA 3:1:2 MuscleTech Amino Build BSN Amino X
Общее количество аминокислот, гр/порция: 10,5 13 5 7 6,75 10
из них BCAA: 7 8 n/a 7 4 n/a
глютамин, гр 2,5 5 n/a 0,5 n/a
цитруллин, гр 1 n/a n/a
электролиты, да/нет да да нет нет да
цена порции, руб: 47,8 70,7 38,8 39,6 44,7 38,8

Как видно из таблицы, порция Xtend обходится несколько дороже конкурентов, но выигрывает общим количеством аминокислот, в том числе BCAA. Так же в них больше глютамина, цитруллина и более сильный электролитный состав. Проигрывает Xtend только очень дорогому комплексу от Optimum Nutrition, который на мой взгляд слишком дорог.

Что выбрать: добавку с BCAA или просто электролиты (например, Kaged Muscle "Гидрозаряд" из моего предыдущего обзора)?

1) Если Вы занимаетесь не в тренажерном зале и не сидите на жесткой диете — выбирайте электролитический напиток. Вам нет смысла платить за BCAA, которые стоят не так уже и дешево. В том же Kaged Muscle 60 порций, против 30 в добавках с BCAA. В результате Ваши тренировки будут эффективными из-за правильно подобранного сочетания электролитов и вкусные. И все это обойдется дешевле.
Соответственно, наоборот, если Вы на диете с ограничением калорий и хотите сохранить мышцы — покупайте добавку с BCAA.

2) Если Вы покупаете ребенку в секцию, покупайте электролиты или любую добавку с натуральными красителями и ароматизаторами, например тот же Kaged Muscle, в котором в качестве красителя свекла, а с составе кокосовое молоко и натуральные антиоксиданты из овощей и фруктов.

3) Если Вы фанат тренировок или вам не жалко денег, попробуйте и то и другое. Во первых, вкусы, какие бы они не были, надоедают. Хочется всегда чего то нового. Я люблю чередовать.

Читайте также:  10 Единиц инсулина в шприце

4) Опять так, если Вы фанат тренировок, вам захочется готовить собственные формулы, добавляя, например, BCAA без вкуса, L-карнитин, L-аргинин, Цитруллина-малат и т.п.
Добавки с электролитами без BCAA в этом случае будут слушить хорошей основой для этого "коктейля". Я так сам делаю.

Добавка Хtend BCAA из аминокислот с разветвленными цепочками предназначена для улучшения спортивных показателей во время тренировочного процесса. Она позволяет спортсменам заниматься дольше и с большей интенсивностью. Разберем преимущества и состав добавки подробнее.

Особенности xtend BCAA

Комплекс Xtend BCAA отличается от обычных добавок на основе BCAA содержанием дополнительных ингредиентов. В его составе присутствует глютамин – аминокислота, дающая энергию и силу во время тренировочного процесса, способствует укреплению иммунной системы и участвует в анаболических процессах. Кстати, именно глютамин принимает непосредственное участие в работе мозга. Улучшает синтез гормона роста и является эффективным антикатаболиком, а уж в комплексе с валином, лейцином и изолейцином дает мощный синергический эффект.

Также в состав данного комплекса был включен и цитруллин, который отвечает за выработку оксида азота и аргинина. По сути, данное вещество способствует увеличению объема крови в мышцах, что крайне положительно влияет на силу спортсмена, его восстановительные процессы и даже иммунную систему! Также немаловажным свойством цитруллина можно считать улучшение воздействия на организм аминокислот с разветвленными цепочками – BCAA.

И еще один положительный момент для мужчин – это превосходное либидо, достигаемое отличным кровотоком! Производитель использует традиционную формулу аминокислот с пропорцией 2:1:1. В составе комплекса Xtend BCAA присутствует и электролитная смесь, благодаря которой в теле спортсмена создается нормальный уровень гидратации.

Еще одним достоинством добавки Xtend BCAA можно считать отсутствие простых углеводов. Их отсутствие позволяет использовать продукт в самые ответственные этапы – на сушке. Также Xtend BCAA безупречно подойдет тем, кто следит за весом и лишняя жировая ткань ему не нужна.

Вкусы и упаковки Scivation Xtend BCAA

Продукт выпускается в двух упаковках:

  • 430 грамм (30 порций);
  • и 1260 грамм (90 порций).

Производитель Scivation уделил внимание вкусу и его разновидностям. Палитра Xtend BCAA состоит из 6 вкусов, в числе которых: арбуз, ананас, апельсин, виноград, красный апельсин и микс лимона с лаймом. Продукт упакован в пластмассовую банку с закручивающейся крышкой.

Плюсы и минусы

Этот аминокислотный комплекс предназначен для употребления перед тренировкой. Главным достоинством спортивной добавки Xtend БЦАА является большое количество аминокислот BCAA – 7 грамм! Помимо этого в продукте присутствуют и дополнительные ингредиенты, во много раз повышающие эффективность комплекса, а именно:

  • 2,5 г глютамина;
  • 1 г цитруллина;
  • а также смесь электролитов.

Отсутствие углеводов является большим достоинством, данный продукт будет отличным дополнением к рациону для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты. Комплекс Xtend BCAA имеет большую эффективность по сравнению с другими продуктами BCAА, не имеющими дополнительных составляющих.

С использованием данного продукта можно сократить время восстановления между упражнениями.

Состав

В одной порции комплекса xtend BCAA не содержатся жиры, холестерин, углеводы, в том числе сахар.

В одной порции, которая составляет 14 грамм, содержится:

  • Натрий — 230 мг.
  • Калий — 180 мг.
  • Витамин В6 — 640 мкг.
  • Лейцин — 3500 мг.
  • Глютамин — 2500 мг.
  • Изолейцин — 1750 мг.
  • Валин — 1750 мг.
  • Цитруллин — 1000 мг.

Помимо основных ингредиентов в спортивной добавке присутствуют такие дополнительные ингредиенты, как: ароматизаторы на натуральной и искусственной основе, лимонная кислота, ацесульфам калия, сукралоза, пиридоксин HCL.

Противопоказания и побочные эффекты

Комплекс Xtend BCAA способен вызвать расстройство желудка и кишечника, боли в области живота, сыпь и покраснения на коже. В основном, все эти побочные эффекты связаны с индивидуальной непереносимостью одного из ингредиентов состава комплекса. Спортивная добавка противопоказана людям, имеющим проблемы с ЖКТ , почками или печенью. Кстати, есть вероятность увеличения кровеносного давления, так что лицам, имеющим повышенное давление, лучше избежать приема Xtend BCAA . Комплекс противопоказан лицам, не достигшим 18-летнего возраста, а также беременным и кормящим грудью.

Как принимать Xtend BCAA

Одну порцию следует смешать с 300 мл воды и принимать до или во время тренировки, а также после нее.

В дни отдыха комплекс можно употреблять в течение дня между приемами пищи.

Заключение

Наверное, ни для кого не секрет, что для нормального функционирования организма нужен белок, ну а если речь идет об организме спортсмена, то этот белок должен поступать в большом количестве. И если он будет как можно быстрее доставлен непосредственно в мышцы, тем будет лучше! И это способен дать комплекс с максимально доступными для человека аминокислотами с разветвленными цепочками – Xtend BCAA.

Ссылка на основную публикацию
N acetyl cysteine nac
N-ацетилцистеин или NAC – это удивительное лекарственное средство, спектр действия которого до сих пор не изучен до конца! За последние...
Hemo rage отзывы
Только официальные поставщики! Доставка по Москве на следующий день - 300 рублей! Доставка по Москве при заказе от 3 000...
Herbalife спортивное питание
Спортивное питание Гербалайф 24 — это комплексная линия питания для спортсменов 24 часа в сутки. Линейка из семи продуктов подбирается...
Natasha thomsen инстаграм
Наташа Томпсон – всемирно известная фотомодель и богиня финтеса датского происхождения. Блондинка с роскошными формами охотно демонстрирует свое подтянутое и...
Adblock detector